スカルプシャンプーではげるのは本当？美容師が真相を詳しく解説

スカルプシャンプーではげるのは本当なのか、私も昔は信じていました。

美容師になりたての頃、頭皮ケアに力を入れすぎて洗浄力の強いスカルプシャンプーを毎日使っていたのです。

すると、髪がきしみ、抜け毛が増えたように感じて不安になりました。

しかし原因は「スカルプシャンプーそのもの」ではありませんでした。

この記事では、美容師が現場で見てきた実例をもとに、スカルプシャンプーではげると言われる真相を分かりやすく解説します。

あなたの頭皮トラブルを防ぐヒントがきっと見つかります。

✔本記事のテーマ

スカルプシャンプーではげるのは嘘！抜け毛が増えたと感じる原因は？

スカルプシャンプーを使って「はげる」「抜け毛が増えた」と感じるケースはありますが、シャンプー自体が薄毛の原因になることは基本的にありません。

毛穴に詰まっていた抜けかけの毛が洗髪時に一気に出やすくなります。

その結果、排水口の毛量を見て不安になる方が少なくありません。また、洗浄力が高めのものを乾燥しやすい頭皮に使うと、つっぱり感やかゆみが出て「合わない＝はげるのでは」と誤解されがちです。

実際には、ヘアサイクルや季節変化、生活習慣の影響が重なっていることがほとんど。

大切なのは、頭皮状態に合ったアイテムを選び、洗いすぎないこと。正しく使えば、スカルプシャンプーは頭皮環境を整える心強いケアになります。

美容師として現場で多く見てきた中で多いのは、抜け毛が“増えたように見える”錯覚です。スカルプシャンプーは頭皮の皮脂や汚れをしっかり落とすため、毛穴に詰まっていた抜けかけの毛が洗髪時に一気に出やすくなります。

その結果、排水口の毛量を見て不安になる方が少なくありません。また、洗浄力が高めのものを乾燥しやすい頭皮に使うと、つっぱり感やかゆみが出て「合わない＝はげるのでは」と誤解されがちです。

実際には、ヘアサイクルや季節変化、生活習慣の影響が重なっていることがほとんど。

なぜ「スカルプシャンプー＝はげる」という噂が広まったのか？

「スカルプシャンプー＝はげる」という噂が広まった背景には、いくつかの誤解が重なっています。

まず多いのが、使用後に抜け毛が増えた“ように見える”体験です。スカルプシャンプーは皮脂や汚れをしっかり落とすため、毛穴にとどまっていた寿命の近い毛が洗髪時にまとめて抜けやすくなります。

これを原因と結果を取り違え、「使い始めてから抜けた＝はげる」と感じてしまうケースが少なくありません。

また、「洗浄力が強い」「頭皮がスースーする」といった使用感が刺激として受け取られ、不安をあおりやすい点も影響しています。

さらに、SNSや口コミでは個人差のある体験談が強調されやすく、背景や頭皮状態が説明されないまま拡散されがちです。

美容師の立場から見ると、薄毛の多くはヘアサイクルや加齢、生活習慣が主な要因で、シャンプー単体が直接の原因になることは考えにくいのが実情です。

こうした情報の切り取りが、噂を大きくしたといえるでしょう。

スカルプシャンプーの役割と本来の目的

スカルプシャンプーの役割は、髪を直接増やしたり薄毛を改善したりすることではなく、頭皮環境を健やかに保つための土台ケアにあります。

美容師として現場で感じるのは、髪のコンディションは頭皮の状態に大きく左右されるという点です。

皮脂やスタイリング剤、汗などが毛穴まわりに残ったままだと、ベタつきやニオイ、かゆみにつながりやすくなります。

スカルプシャンプーは、そうした余分な汚れを落としつつ、頭皮を清潔に保つことを目的としたアイテムです。

一方で、洗い上がりは軽めになりやすく、髪のなめらかさや補修感を重視するものではありません。

そのため「薄毛対策用」と誤解されがちですが、本来は髪が育つ環境を整えるためのサポート役。

頭皮状態に合っていれば、日々のケアを安定させる心強い存在になります。

はげるリスクを高めない正しい使い方

スカルプシャンプーで頭皮トラブルを招かないためには、使い方がとても重要です。

美容師としてよく見る失敗例は、「頭皮に良さそうだから」と毎日たっぷり使い、ゴシゴシ洗ってしまうケース。

洗浄力が高めのものを必要以上に使うと、皮脂を落としすぎて乾燥やかゆみを招き、結果的に頭皮環境を不安定にしてしまいます。

まず大切なのは、洗う前の予洗いをしっかり行い、汚れの大半をお湯で流すこと。

その上で、シャンプーはよく泡立て、指の腹でやさしく洗います。

すすぎ残しもトラブルの原因になりやすいため、時間をかけて丁寧に流すことが欠かせません。

また、毎日使わなくても、頭皮の状態に合わせて通常のシャンプーと使い分けるのも有効です。

正しい使い方を意識すれば、不要な不安を抱えることなく頭皮ケアを続けられます。

スカルプシャンプーが合う人・合わない人

【スカルプシャンプーが合う人】
頭皮のベタつきやニオイが気になりやすい
皮脂分泌が多く、夕方になると髪が重く感じる
スタイリング剤を日常的に使用している
かゆみ・フケが出やすく、頭皮を清潔に保ちたい
髪のなめらかさより、頭皮の快適さを優先したい

【スカルプシャンプーが合わない人】
頭皮が乾燥しやすく、洗後につっぱりを感じやすい
かゆみやヒリつきが出やすい敏感な頭皮
髪のパサつきや広がりが気になっている
しっとり感やまとまりを重視したい
毎日強めの洗浄感を求めていない

スカルプシャンプーは「頭皮環境を整える」ことを目的としたアイテムのため、合う人・合わない人がはっきり分かれます。

美容師として感じるのは、髪質よりも今の頭皮状態で判断することが重要だという点です。

皮脂分泌が多く、ベタつきやニオイが出やすい方、スタイリング剤を日常的に使う方は、毛穴まわりをすっきり保ちやすく相性が良い傾向があります。

一方で、頭皮が乾燥しやすく、洗ったあとにつっぱりやすい方は注意が必要です。

洗浄力が合わないと、必要な皮脂まで落としてしまい、かゆみやフケにつながることがあります。

また、髪のパサつきやなめらかさを重視したい方にとっては、物足りなく感じる場合も少なくありません。

スカルプシャンプーは万能ではなく、「今の頭皮に必要かどうか」で選ぶもの。違和感が出たら無理に使い続けない判断も大切です。

美容師の結論｜スカルプシャンプーではげることはある？

美容師の立場から結論を述べると、スカルプシャンプーが直接の原因ではげることはありません。

薄毛や抜け毛の多くは、加齢や遺伝、生活習慣、ホルモンバランスといった要因が重なって起こるものです。

ただし、頭皮状態に合わないスカルプシャンプーを使い続けたり、洗いすぎや強い摩擦を繰り返したりすると、乾燥や炎症を招き、結果的に頭皮環境を乱してしまう可能性はあります。

これは「はげる」というより、ケアのミスマッチによるトラブルです。

大切なのは、スカルプシャンプーを万能な薄毛対策と考えず、今の頭皮に必要かどうかを見極めること。正しく選び、無理なく使えば、過度に不安になる必要はありません。