20代女性や大学生に人気の市販シャンプーおすすめ12選！流行りのcmc配合シャンプーも

2023.10.242025.05.13

20代女性におすすめのシャンプーを教えて下さい。ドラッグストアなどで無数のシャンプーが販売されていて、どれを購入したらいいのか迷っています。

健康的で美しく、清潔感のある印象を与えたいなら、ヘアケアをしっかり行うことが大切。そして毎日のヘアケアで取り入れやすいのは、シャンプー。

しかし、市販シャンプーから、美容師が使用するサロン専売のシャンプーまで、多種類のシャンプーが販売されています。

ノンシリコンやオーガニックといった自然派シャンプーのほか、カラーリング後のトリートメント用シャンプー、パーマやヘアアイロンによるダメージケア用シャンプーもあり、どれを選べばいいか迷う20代が多いのが現実。

今回は、シャンプーの選び方や20代女性におすすめのシャンプーをご紹介します。

シャンプーの特徴や香り、価格帯、通販サイトの人気ランキングや口コミなどもご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

＼『20代女性におすすめのシャンプーを見せて』という人は以下の表からジャンプ／

✔本記事のテーマ

20代女性や大学生に人気の市販シャンプーおすすめ12選！流行りのcmc配合シャンプーも

監修者

中村良太(オーナー中村)

2003年：大阪美容専門学校卒業
2001年〜2014年：府内美容室在籍
2014年8月：Hair Room Donico開業　美容師歴23年
▶▶　美容師免許、管理美容師免許（美容師・管理美容師免許の概要）

著者

「Hair Room Donico」は、癒しと美しさを追求するヘアサロン。アットホームな空間で、経験豊富なスタイリストが丁寧なカウンセリングを行い、髪質やライフスタイルに合わせた施術をご提供。お客様が自分らしく輝けるスタイルを提案し、心地よい時間を提供します。

▶▶　美容所検査確認証(堺環薬第K-710号)

なかむラボを運営するHair Room Donicoは、大阪府の保健所から許可を受けた美容室です。掲載されている情報は、消費者庁の『アフィリエイト広告等に関する検討会報告書』や景品表示法に基づく『比較広告に関する景品表示法上の考え方』に従い、比較や広告紹介を行っています。

当サイトの内容は、プライバシー制作ポリシーに基づいて作成されており、Hair Room Donicoのスタッフが執筆および精査を行い、公開しています。(プロフィール詳細はコチラ)

なかむラボでは、以下の6つのポイントでシャンプーの比較検討を行っています。

▶洗浄力◀
マイクロスコープで中村がシャンプー前後の頭皮の汚れをチェックし、洗浄力の強弱を検証しています。

▶泡立ち具合(起泡力)◀
シャンプーモニターに中村がシャンプーを行い、泡立ち具合を確認しています。

▶頭皮のすっきり感◀
スキンチェッカーで頭皮に残る水分量と油分を確認し、シャンプーを流す際の泡切れ具合を中村が確認しています。

▶髪のきしみ具合◀
中村がタンパク変性テストで髪への負担を確認しつつ、モニターにドライ前の濡れた髪のきしみ具合を確認してもらっています。

▶香り◀
シャンプーモニターにシャンプー中とドライ後の香りを評価してもらっています。

▶髪のまとまり感◀
シャンプーモニターにドライ後の髪の質感やまとまり具合を評価してもらっています。

20代の髪や頭皮の状態【ホルモンバランス・ストレスetc…】

20代女性の髪や頭皮の状態は、個人によって異なる場合がありますが、一般的には以下のような特徴があります。

髪の成長と変化

20代は髪の成長が活発な時期です。多くの人が髪が早く伸びたり、髪のボリュームが増したりすることを実感するでしょう。また、髪の質感やクセが変化することもあります。

脂っぽさや頭皮のバランス

20代はホルモンの変動が活発な時期でもあり、頭皮の脂っぽさやバランスにも影響を与えることがあります。一部の方は脂性肌や脂っぽい頭皮に悩むことがありますが、適切なシャンプーと正しい洗髪方法で頭皮のバランスを整えることが重要です。

ストレスや生活習慣の影響

大学生や社会人としての忙しい生活やストレスは、髪や頭皮の健康にも影響を与えることがあります。ストレスや不規則な生活習慣は、頭皮の状態や髪の成長に悪影響を及ぼす可能性があります。

20代女性のおすすめシャンプーの選び方【いい匂い・成分…】

20代が髪や頭皮に合っていないシャンプーを使うと、頭皮のかゆみ、枝毛、乾燥の悪化などのトラブルが発生することも…。

おしゃれを楽しむ20代は、ヘアカラーやパーマ、毎日のヘアアイロンなどで、髪を傷めがち…。20代女性の髪に合ったシャンプーを見つけるためのポイントをご紹介します。

20代向けシャンプーを見つけるポイント

●　髪や頭皮にやさしい

●　アミノ酸系の洗浄成分

●　いい匂い

●　継続使用できる価格

●　オーガニック商品

髪や頭皮にやさしい

20代は、女性ホルモンであるエストロゲンの体内バランスが比較的良好な時期。そして、まだ抜け毛や白髪を気にしていない人も多いことでしょう。

現在は髪にハリコシがあり、問題がなくても、アイロンやドライヤーの熱で徐々に髪が傷んでいる可能性があります。

20代の髪に合ったシャンプーを選び、美しい髪を保ちましょう。添加物や化学物質が多く含まれるシャンプーは髪や頭皮の負担になります。

20代で髪を傷めてしまった人は、ノンシリコン、ノンパラベン、鉱物油不使用と表示されているものを選びましょう。

髪や頭皮にやさしいシャンプーの代表として、「アミノ酸系シャンプー」があるよ。

髪の乾燥を防ぐ(ヒアルロン酸・コラーゲン・ホホバ種子油など)

髪には水分と適度な油分が必要ですが、パーマやカラーリングを繰り返すと、そのダメージで頭皮や髪が乾燥しがち。

とくに、パサつきやうねりのある髪の人は、保湿成分と油分が必要です。

保湿成分としては、ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドなどがあり、油分は天然由来のものがおすすめです。

椿油、シア脂、ホホバ種子油などが配合されているものを選びましょう。

また、髪をコーティングするアクリレーツコポリマーなどの高分子ポリマーも、髪のパサつきやクセが気になる20代におすすめの成分です。

頭皮の乾燥を防ぐ(敏感肌→無添加、脂性肌→炭酸)

敏感肌の人は無添加処方のシャンプーを、乾燥肌の人は保湿成分やオイル成分が豊富なシャンプーを使えば大丈夫。

脂性肌の人は、頭皮の汚れを落とそうと洗浄力の強いシャンプーを使いがちですが、前述のように頭皮や髪を傷めてしまう可能性があります。

脂性肌の人には、頭皮の汚れを落とす炭酸や、汚れや皮脂を吸着して洗い流す炭成分が配合されたシャンプーがおすすめ。

アミノ酸系の洗浄成分

20代を過ぎると皮脂の分泌量が減少するといわれているため、皮脂を取りすぎるシャンプーは避けたほうが無難でしょう。

アミノ酸系やベタイン系の洗剤はとても優しく、頭皮に必要な皮脂は残したまま汚れを落とします。

＼アミノ酸系はお肌や髪をいたわりながら洗浄できる／

パーマやカラーリングで弱った頭皮や髪をケアできるので、ダメージに悩む20代におすすめですよ。

シャンプーの洗浄成分は、大きく3つに分類されます。それぞれの特徴は以下の通り。

●　高級アルコール系界面活性剤

●　石けん系界面活性剤

●　アミノ酸系界面活性剤

高級アルコール系：強い洗浄力でコスパ良し

シャンプーの成分表を確認すると、ラウリル酸や硫酸といった成分が配合されているものがあります。ラウリル酸や硫酸はアルコール系の成分で、【石油系合成界面活性剤】と呼ばれるものです。

洗浄力は高いのですが、“髪や頭皮に必要な油分を取りすぎてしまう”というデメリットも…。

また、敏感肌の人は、赤みやかゆみが出ることもあります。ドラッグストアで販売されているシャンプーの多くは、アルコール系の洗浄成分を含んでいます。

他の種類のシャンプーに比べると、リーズナブルな価格設定になっているのも特徴。

石けん系：洗い心地スッキリ

石鹸系の洗浄成分を使ったシャンプーは、頭皮への負担が少なく、肌荒れが気になる方にも使いやすいのが特徴。洗浄力が高いので、汚れた頭皮の洗浄にも効果的。

ただし、石けん成分によって皮脂を落としすぎてしまい、髪がごわついたり、パサついたりすることも…。水分や油分が少ない乾燥肌の20代は注意が必要です。

アミノ酸系：地肌にやさしく美髪成分が優秀

サロン専売のシャンプーの多くは、アミノ酸系シャンプーです。

肌や髪に刺激を与えず、キューティクルなど髪の内部を整えるので、カラーリングなどのダメージが気になる方にも適しています。

植物や弱酸性成分などの天然成分を配合し、保湿力の高い製品も多くあります。

乾燥肌の20代にも使いやすいですが、洗浄力が弱い傾向があるので、皮脂を残さないようにていねいに洗うことが大切です。

いい匂い

シャンプーを選ぶ時、香りはとっても大切なポイントです。自分が心地いいと感じる香りを見つけることができれば、お風呂時間がもっとリラックスできる特別なものに変わります。

選ぶ時には、ネットでのレビューを見たり、実際にお店に行って直接香りを確かめるとOK。お気に入りの香水や、前に使って気に入った香りと比較することで、自分にぴったりのシャンプーを見つけやすくなるかもしれません。

継続使用できる価格

高額なシャンプーは、長く使い続けるのが難しいですよね。毎日のケアには、お財布に優しい価格の商品を選んで、美しい髪をキープしましょう。

とくに、ファッションや美容に興味津々な20代の方々は、ヘアスタイルの変更やスキンケアにお金をかけがちです。

だからこそ、自分にとって本当に必要なアイテムを見極め、コストパフォーマンスを重視して選ぶことが大切です。

美しい髪を維持するためにも、経済的にも持続可能な選択を心がけていきましょう。

一見すると価格だけで選んでしまいがちですが、自分の髪質や頭皮の状態に合った商品を見つけることも重要です。

アミノ酸系シャンプーは、一般的なシャンプーに比べるとやや高価。値段はとても安いものから高いものまであるので、無理せず使い続けられる価格帯のシャンプーを選びましょう。

オーガニック商品

オーガニックシャンプーには「JAS」や「ECOCERT」、「USDAオーガニック」といった、信頼できる認証マークが付いているものがあります。

これらのマークがあるということは、その製品が高い基準をクリアしている証拠です。でも、ここで終わりじゃありません。製造国や会社についてもしっかりリサーチすることが大切。なぜかというと、国や会社によって、オーガニックの基準が異なるからです。

オーガニックシャンプー選びは、ちょっとしたコツがいるけれど、自然由来成分でできている分、髪や頭皮にやさしく、安全に使えるメリットも大きいです。自分にぴったりの製品を見つければ、健やかな髪を保つ手助けになるはずです。

20代女性や大学生におすすめの人気市販シャンプー12選【高級シャンプーも】

20代の女性や大学生の皆さんにとって、ヘアケアは日常生活の一部であり、自己表現や個性を示す重要な要素となっています。市販シャンプーの中でも、口コミや評価が高い人気アイテムを見つけることは、美しい髪を保つための一歩となるでしょう。

そこで、今回は20代女性や大学生向けに、市販で人気のあるシャンプーを厳選し、ランキング形式でご紹介します。

【第1位】デミ：ミレアムヘアケアシャンプー

デミコスメティクスミレアムシャンプー

商品名	デミコスメティクスミレアムシャンプー
メーカー	デミ
洗浄成分	コカミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンNa
洗浄力の強さ	マイルドな洗浄力
仕上がりの質感	しっとり、さらさら
香り	やさしいクリサンセマムの香り
参考価格	1,183円/800ml
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

水、コカミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンNa、加水分解コラーゲン、リンゴ酸、モモ葉エキス、グリチルリチン酸2K、コカミドMEA、ポリクオタニウムー10、ジステアリン酸PEG-150、BG、メチルパラベン、香料

【ミレアムヘアケアシャンプーを美容師が使った感想】

美容室向け総合メーカー「デミ・コスメティックス」のサロン専売ヘアケアシリーズ。

弱酸性のアミノ酸系シャンプーで、天然ヤシ油由来の低刺激な活性剤を使用し、デリケートな髪と地肌をやさしく洗い上げます。毛髪保護成分L.P.P.（天然複合アミノ酸）を配合。

高価なイメージのあるサロン専売のシャンプーに比べ価格も安いので、コストパフォーマンスに優れています。

肌荒れが気になる20代にも使いやすくなっているよ。

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【第2位】アイエヌイー：ボタニストボタニカルシャンプーモイスト

BOTANIST ボタニカルシャンプーモイスト

商品名	BOTANIST ボタニカルシャンプーモイスト
メーカー	BOTANIST
洗浄成分	コカミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンNa、ラウロイルメチルアラニンNa、ラウラミドプロピルベタイン、ラウロイルサルコシンNa、ラウレス-4カルボン酸Na、ココイルグルタミン酸Na、デシルグルコシド
洗浄力の強さ	マイルドな洗浄力
仕上がりの質感	しっとり
香り	アプリコットとジャスミンの香り
参考価格	3,080円/460ml
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

水、グリセリン、コカミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンNa、ラウロイルメチルアラニンNa、ラウラミドプロピルベタイン、ラウロイルサルコシンNa、ラウレス-4カルボン酸Na、ココイルグルタミン酸Na、トウミツ、スフィンゴ糖脂質、マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル、加水分解野菜タンパク、シラカンバ樹液、ガラクトミセス/シラカンバ樹液発酵液、グリチルリチン酸2K、ブドウ種子エキス、テルミナリアフェルジナンジアナ果実エキス、アンズ核油、酒粕エキス、オリーブ葉エキス、加水分解コラーゲン、加水分解ヒアルロン酸、セラミドNG、リンゴ酸、アルギニン、水添レシチン、フィトステロールズ、水添リゾレシチン、BG、DPG、ポリクオタニウム-10、デシルグルコシド、セテアレス-60ミリスチルグリコール、PEG-30フィトステロール、PPG-4セテス-20、PEG-40水添ヒマシ油、コカミドMEA、ペンチレングリコール、ヘキシレングリコール、ベヘントリモニウムクロリド、ジステアリルジモニウムクロリド、EDTA-2Na、エタノール、塩化Na、トコフェロール、フェノキシエタノール、安息香酸Na、香料

【ボタニストボタニカルシャンプーモイストを美容師が使った感想】

サトウキビエキス、甘草、ダイズなどの植物由来成分、3種類の毛髪補修成分、セラミドNG、ナノヒアルロン酸を配合し、髪に潤いとツヤを与えるボタニカルシャンプーです。

質感や洗い心地によって6種類がラインナップされていて、モイストタイプは、ダメージや乾燥、パサつき、広がりが気になる20代に向けて設計されています。

アプリコットやジャスミンの爽やかで甘い香りも20代女性に人気。

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【第3位】ステラシード：エイトザタラソモイストシャンプー

商品名	エイトザタラソモイストシャンプー
メーカー	エイトザタラソ
洗浄成分	ココイルメチルタウリンNa、ラウラミドプロピルベタイン、コカミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNa
洗浄力の強さ	マイルドな洗浄力/適度な洗浄力
仕上がりの質感	しっとり〜さらさら
香り	アクアホワイトフローラル
参考価格	1,463円/475ml
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

水、ココイルメチルタウリンＮａ、ラウラミドプロピルベタイン、コカミドプロピルベタイン、グリセリン、コカミドメチルＭＥＡ、ラウロイルメチルアラニンＮａ、クリスマムマリチマムカルス培養液、リンゴ果実培養細胞エキス、ブドウ果実細胞エキス、マコンブエキス、スサビノリエキス、キトサンサクシナミド、フカスセラツスエキス、アルギン酸Ｎａ、海水、ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル／オクチルドデシル）、セラミドNG、セラミドAP、セラミドNP、水溶性コラーゲン、コレステロール（羊毛）、ウメ果実エキス、セイヨウハッカ葉エキス、ローズマリー葉エキス、ティーツリー葉油、ポリクオタニウム－１０、ジステアリルジモニウムクロリド、クオタニウム－３３、ラウラミドプロピルヒドロキシスルタイン、ジオレイン酸ＰＥＧ－１２０メチルグルコース、クエン酸、ポリクオタニウム－４７、アルギニン、ラウリルグルコシド、グリシン、フィチン酸、イソマルト、フィトステロールズ、ＰＰＧ－７、ＢＧ、酸化銀、ＰＧ、水添レシチン、レシチン、ＥＤＴＡ－２Ｎａ、キサンタンガム、オレフィン（Ｃ１４－１６）スルホン酸Ｎａ、安息香酸Ｎａ、フェノキシエタノール、香料

【エイトザタラソモイストシャンプーを美容師が使った感想】

先進のスキンケア技術を結集して誕生し、海外でも注目されているヘアブランド「エイト・ザ・タラソ」。乾燥やうねりに悩む髪を内側から潤し、ツヤのある髪へと導きます。

タラソ幹細胞成分、海洋深層水、海藻エキスなどの海洋性美髪成分が髪の奥まで浸透し、ダメージをケアします。地肌をケアしながら頭皮と髪を洗う「美髪エッセンスシャンプー」として、エイジングケアが気になる20代にもおすすめ。

アクアホワイトフローラルの香りで、気分も華やかになります。

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【第4位】イルミルド製薬：ALLNA ORGANIC シャンプー

ALLNAORGANICシャンプー

商品名	ALLNAORGANICシャンプー
メーカー	ALLNA ORGANIC(オルナオーガニック)
洗浄成分	オレフィン（Ｃ14-16）スルホン酸Na、コカミドプロピルベタイン、コカミドDEA
洗浄力の強さ	やさしい洗浄力
仕上がりの質感	しっとり
香り	オレンジ果皮油を基調とした植物アロマでボタニカルな香り
参考価格	2,037円/500ml
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

水、オレフィン（Ｃ１４－１６）スルホン酸Ｎａ、コカミドプロピルベタイン、コカミドＤＥＡ、ペンチレングリコール、ココイルグルタミン酸ＴＥＡ、ラウロイルメチルアラニンＮａ、シア脂、アルガニアスピノサ核油、オリーブ果実油、カミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキス、アルテア根エキス、キュウリ果実エキス、セラミドＮＰ、水溶性コラーゲン、加水分解コラーゲン、サクシノイルアテロコラーゲン、加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸Ｎａ、アセチルヒアルロン酸Ｎａ、ヒアルロン酸クロスポリマーＮａ、グリチルリチン酸２Ｋ、リン酸アスコルビルＭｇ、パルミチン酸アスコルビルリン酸３Ｎａ、アスコルビルグルコシド、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、ツボクサエキス、キハダ樹皮エキス、マンダリンオレンジ果皮エキス、ユキノシタエキス、オウゴン根エキス、イタドリ根エキス、ソメイヨシノ葉エキス、ノイバラ果実エキス、カンゾウ根エキス、チャ葉エキス、イザヨイバラエキス、セイヨウオトギリソウ花／葉／茎エキス、フユボダイジュ花エキス、ヤグルマギク花エキス、ローマカミツレ花エキス、ヒメフウロエキス、ラベンダー花エキス、ボタンエキス、ローズマリー葉エキス、ユズ果実エキス、オレンジ油、ラベンダー油、ティーツリー葉油、エチドロン酸、ローマカミツレ花油、クエン酸、クエン酸Ｎａ、塩化Ｎａ、ステアリン酸ＰＥＧ－１５０、ラウリン酸ポリグリセリル－１０、グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド、ポリクオタニウム－１０、カラメル、サリチル酸、ＢＧ、フェノキシエタノール

【ALLNA ORGANIC シャンプーを美容師が使った感想】

ユズ果実エキス、マンダリンオレンジ果皮エキスなど、24種類の植物由来成分を配合。

また、ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミドを配合し、髪のダメージを防ぎ、潤いを与え、艶やかな20代髪に仕上げます。

ノンシリコン、アミノ酸系、弱酸性で、頭皮に刺激を与えないので、敏感肌や乾燥肌の方にも使いやすくなっています。

ティーツリー、ラベンダー、オレンジをベースにした植物精油を配合したオーガニックシャンプーならではの香りは、バスタイムを爽やかに演出してくれます。

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【第5位】スカルプD ボーテフワリースカルプシャンプー

商品名	スカルプD ボーテフワリースカルプシャンプー
メーカー	アンファー株式会社
香り	アロマティックカシスの香り
参考価格	1,986円/350ml
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

水、コカミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンNa、オレフィン（C14-16）スルホン酸Ｎａ、コカミドメチルMEA、DPG、豆乳発酵液、加水分解コラーゲン、オリーブ油脂肪酸セテアリル、オリーブ油脂肪酸ソルビタン、ポリクオタニウム-10、パル三津井ルペン田ペプチド-4、ツボクサエキス、アロエベラ葉エキス、セイヨウニワトコ花エキス、オクラ果実エキス、カニナバラ果実油、ヒメフウロエキス、ラベンダー花エキス、スイゼンジノリ多糖体、ヘチマエキス、シロキクラゲ多糖体、ピロクトンオラミン、グリチルリチン酸2K、エチルヘキシルグリセリン、BG、グリセリン、ゼイン、ポリオキシエチレンセチルステアリルジエーテル、PEG-100水添ヒマシ油、ポリソルベート20、クエン酸Ｎａ、クエン酸、EDTA-2Na、エチドロン酸、トリイソステアリン酸PEG-160ソルビタン、カルボマー、エタノール、フェノキシエタノール、安息香酸Na、塩化Na、香料

【スカルプD ボーテフワリースカルプシャンプーを美容師が使った感想】

「スカルプシャンプーは肌への刺激が強い」と思っている方も多いかもしれませんが、このシャンプーはそんなことはありません。

頭皮や髪に優しい天然成分を90％以上使用しているので、刺激もなく快適に使用できます。ヤシなどの植物から抽出された界面活性剤で洗浄します。

また、ノンシリコン、パラベンフリー、無添加で、鉱物油、合成着色料、硫酸塩を含まないので、敏感な頭皮にもやさしい。

カミツレ花エキス、イタドリ根エキスなどのケア成分を配合し、乾燥やフケ、かゆみなどの頭皮の悩みに対応します。

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【第6位】ナプラ：リラベール CMCシャンプー

＼タンパク質を使った洗浄力テスト！マイルドな洗浄力でツヤ感アップ／

ナプラリラベール CMCシャンプー

商品名	ナプラリラベール CMCシャンプー
メーカー	ナプラ
洗浄成分	(C12,13)パレス-3硫酸Na、コカミドDEA、コカミドプロピルベタイン、ラウロアン酢酸Na
洗浄力の強さ	マイルドな洗浄力
仕上がりの質感	しっとり
香り	りんごの爽やかな香り
参考価格	1,410円/1000ml
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

水、(C12,13)パレス-3硫酸Na、コカミドDEA、コカミドプロピルベタイン、ラウロアン酢酸Na、セラミド2、イソアルキル(C10-40)アミドプロピルエチルジモニウムエトサルフェート、加水分解コラーゲン、加水分解シルク、ノバラエキス、ラベンダーエキス、ローズマリーエキス、タイムエキス、セイヨウノコギリソウエキス、セージエキス、セイヨウオトギリソウエキス、カミツレ花エキス、フユボタイジュ花エキス、トウキンセンカ花エキス、ヤグルマギク花エキス、ローマカミツレ花エキス、クオタニウム-18、クオタニウム-33、コレステロール、グリチルリチン酸2K、ラベンダー油、PEG-20ソルビタンココエート、ポリクオタニウム-10、BG、DPG、PG、クエン酸、EDTA-2Na、安息香酸Na、メチルパラベン、香料

【リラベール CMCシャンプーを美容師が使った感想】

髪にツヤとうるおいを求める20代のためのシリーズで、アミノ酸系界面活性剤で髪に栄養を与えながら頭皮を洗浄し、6種類のオーガニックハーブエキスなど植物由来の保湿成分を配合しています。

また、ダメージヘアに不足しがちなCMC成分を配合。

健康な頭皮と髪のためのシャンプーで、NAPLAのシャンプーの中では、コストパフォーマンスが高く、比較的試しやすいシャンプー。

ヘアマスクと併用することで、よりまとまりのある髪に仕上がります。

［ナプラ］リラベール CMCシャンプーリフィル 1000mL　サロン専売品

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【第7位】クラシエホームプロダクツ：いち髪なめらかスムースケアシャンプー

商品名	いち髪　なめらかスムースケア
メーカー	いち髪
洗浄成分	ラウロイルサルコシンTEA、パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン、コカミドメチルMEA、コカミドMEA、ココイルグルタミン酸TEA
洗浄力の強さ	マイルドな洗浄力
仕上がりの質感	しっとり
香り	みずみずしい桜の香り
参考価格	657円/480ml
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

水、ラウロイルサルコシンTEA、パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン、コカミドメチルMEA、コカミドMEA、ジステアリン酸グリコール、ココイルグルタミン酸TEA、コメヌカ油、コメエキス、カワラナデシコ種子エキス、ムクロジエキス、コメ胚芽油、ヒオウギエキス、ツバキ種子エキス、コメヌカエキス、塩化Na、ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリル、クエン酸、ポリクオタニウム-10、グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド、ポリクオタニウム-7、BG、エタノール、プロパンジオール、EDTA-2Na、安息香酸Na、香料、カラメル

【いち髪なめらかスムースケアシャンプーを美容師が使った感想】

日本人女性の髪の研究から生まれた、美髪のためのヘアケアシリーズで、ダメージをケアするだけでなく、切れにくい髪に仕上げます。赤米、桜、米ぬか、なでしこなどの植物由来成分を贅沢に配合し、”和”を感じる髪に。

はがれやすいキューティクルを整えるので、きしみや摩擦が軽減され、なめらかでまとまりのある20代髪に仕上がります。トリートメント後は、山桜の香りに包まれて爽やかな気分に。

いち髪なめらかスムースケアシャンプーポンプ 480ml ヘアケアダメージケアノンシリコンサルフェートフリーアミノ酸シャンプー

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【第8位】ユニリーバ・ジャパン：ラックスルミニークボタニカルピュアシャンプー

商品名	LUXルミニークボタニカルピュアシャンプー
メーカー	LUX(Unilever)
洗浄成分	ラウレス硫酸Na、コカミドプロピルベタイン
洗浄力の強さ	やや強めの洗浄力
仕上がりの質感	しっとり
香り	ラベンダーの香り
参考価格	677円/450ml
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

水､ラウレス硫酸Na､コカミドプロピルベタイン､塩化Na､イランイラン花油､スクワラン､加水分解バオバブエキス､アルギニン､グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド､ポリクオタニウム-10､酢酸トコフェロール､PPG-7､カルボマー､クエン酸､水酸化Na､EDTA-2Na､安息香酸Na､フェノキシエタノール､香料

【ラックスルミニークボタニカルピュアシャンプーを美容師が使った感想】

イランイランや、サバンナの過酷な環境で育つ生命の木とも呼ばれるバオバブエキスなど、100％天然のエッセンシャルオイルを配合したボタニカルシャンプー。

なめらか成分スクワランを配合したきめ細かい泡で洗い上げ、サラサラとした髪に仕上げます。

ノンシリコン、パラベンフリー、着色料フリーで、20代の髪と地肌にやさしい。

ラベンダーと睡蓮のデュアルアロマは、朝と夜、洗髪後に異なる香りを楽しむことができる仕組みになっています。

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【第9位】コーセー：ビオリスボタニカルシャンプーエクストラダメージリペア

商品名	ビオリスボタニカルシャンプーエクストラダメージリペア
メーカー	コーセー
洗浄成分	ラウレス硫酸Na、コカミドプロピルベタイン
洗浄力の強さ	適度な洗浄力
仕上がりの質感	さっぱり
香り	ラベンダーとリリーのデュアルアロマ
参考価格	1,245円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

【ビオリスボタニカルシャンプーエクストラダメージリペアを美容師が使った感想】

低温でていねいに圧搾したオーガニックホホバオイルやアルガンオイルなど、8種類のオーガニック植物成分を配合。

髪の根元から毛先までうるおいを与え、オイルでキューティクルをケアし、植物由来成分で優しく洗い上げる20代女性のためのシャンプーです。シリコン、エチルアルコール、鉱物油、動物由来成分、合成着色料は不使用。

6種類のエッセンシャルオイルを使用し、ピーチとアップルの甘い香りとナチュラルフルーティフローラルの香りがバスタイムを彩ります。

KOSE サロンスタイルビオリスボタニカルシャンプー (ディープモイスト)

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SALON STYLE(サロンスタイル)

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【第10位】ホーユー：プロマスターカラーケアスタイリッシュシャンプー

商品名	プロマスターカラーケアスタイリッシュシャンプー
メーカー	プロマスター
洗浄成分	コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸、ココイルメチルタウリンNa
洗浄力の強さ	マイルドな洗浄力
仕上がりの質感	しっとり
香り	ローズの香り
参考価格	1,196円/250ml
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

水、コカミドプロピルペタイン、ナトリウム、DPG、ココイルグルタミン酸、TEA、ココイルメチルタウリンNa、BG等

【プロマスターカラーケアスタイリッシュシャンプーを美容師が使った感想】

PROMASTER COLOR CAREは、多くの美容室で支持されているホーユーのカラーヘア用ブランドで、カラーリングした髪の色を長持ちさせたい20代女性向けのシャンプー。

仕上がりのイメージに合わせて選べる4種類のラインアップがあり、黄色いボトルの「スタイリッシュ」は、指通りのよいなめらかな髪に仕上げ、カラーによるキューティクルの毛羽立ちも抑えます。

ローズとシトラスオイルのシルキーブーケの香りは、心を落ち着かせてくれます。

ホーユープロマスターカラーケアスタイリッシュシャンプー 250ml

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ホーユプロフェッショナル hoyu professional

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【第11位】ルベル：イオクレンジングクリアメント

商品名	ルベルイオクレンジングクリアメントシャンプー
メーカー	イオ
洗浄成分	ラウレス-4カルボン酸Na、コカミドメチルMEA、コカミドプロピルベタイン、PEG-3ヤシ脂肪酸アミドMEA硫酸Na、ラウラミドプロピルヒドロキシスルタイン
洗浄力の強さ	適度な洗浄力
仕上がりの質感	さらさら、しっとり
香り	フローラルの香り
参考価格	2,565円/600ml
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

水、ラウレス-4カルボン酸Na、コカミドメチルMEA、コカミドプロピルベタイン、PEG-3ヤシ脂肪酸アミドMEA硫酸Na、ラウラミドプロピルヒドロキシスルタイン、DPG、グリチルリチン酸2K、ポリクオタニウム-10、ポリクオタニウム-47、クエン酸、クエン酸Na、エチドロン酸、カミツレエキス、安息香酸Na、サリチル酸、EDTA-2Na、エタノール、香料

【イオクレンジングクリアメントを美容師が使った感想】

ヘアケア製品の成分をしっかりと洗い流し、その後髪に必要な栄養をしっかり届けることをコンセプトにしています。

とくに植物由来の洗浄成分が使われているのがポイント。泡立ちが良く、クリーミーで弾力のある泡が、髪同士の摩擦を減らしてダメージを防ぎます。

私が実際に使ってみた感想は、まずその泡の質感に驚きました。しっかりとした泡が、髪の汚れをやさしく確実に洗い流してくれます。

ルベルイオ（IAU）クレンジングクリアメント（シャンプー） 600ml【メール便は使えません】

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【第12位】ファイントゥデイ：プラストゥモロースムースシャンプー

＼タンパク質を使った洗浄力テスト！マイルドな洗浄力でツヤ感アップ／

商品名	プラストゥモロースムースシャンプー
洗浄成分	ココイルメチルタウリンNa、コカミドプロピルベタイン、ラウリルベタイン
洗浄力の強さ	マイルドな洗浄力
仕上がりの質感	しっとり
香り	フレッシュフローラルの香り
参考価格	1,650円/470ml
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

水、ココイルメチルタウリンＮａ、コカミドプロピルベタイン、ソルビトール、ココイルメチルタウリンタウリンＮａ、グリセリン、ラウリルベタイン、グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド、ポリクオタニウムー１０、リシンＨＣｌ、ポリクオタニウムー７、（プロピルトリモニウムクロリドアクリルアミド／ジメチルアクリルアミド）コポリマー、ジラウロイルグルタミン酸リシンＮａ、メタケイ酸アルミン酸Ｍｇ、サッカロミセス溶解質エキス、加水分解コンキオリン、トリイソステアリン酸ＰＥＧー１２０メチルグルコース、ラウリン酸ＰＧ、クエン酸、サリチル酸、ＥＤＴＡー２Ｎａ、ＰＰＧー７０グリセリル、ＤＰＧ、ＢＧ、トコフェロール、ＢＨＴ、安息香酸Ｎａ、フェノキシエタノール、香料

【プラストゥモロースムースシャンプーを美容師が使った感想】

ダメージを受けた髪をケアするためのタンパク質の補給ができるシャンプー。サルフェートを含まない弱酸性処方で作られており、髪がサラサラになります。

洗浄力は、肌質を問わず多くの人に適していると感じました。フレッシュフローラルの香りが好きな方は、朝のヘアケアタイムが一層楽しくなるはずです。

+tmr プラストゥモロー：シャンプートリートメントセットボトル +おまけ【スムース】タンパク質ヘアケアダメージコンデショナー

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20代向け流行りのシャンプーについてよくある質問

20代の方々からよく寄せられるシャンプーに関する質問についてまとめました。髪の健康や美しさを保つために知っておきたいポイントや、正しいシャンプーの方法など、解説します。

20代女性はどんなシャンプーがおすすめ?人気?

20代の女性には、髪の毛のダメージを補修する成分が配合されたシャンプーや、ツヤ感を出す成分が配合されたものがおすすめです。また、頭皮のかゆみやフケが気になる場合には、スカルプケア成分が配合されたシャンプーを選ぶことが良いでしょう。トレンドとして「頭皮ケア」「補修力」「香りの良さ」が重視される傾向があります。特に、SNSの影響でサロン品質のシャンプーや、韓国系・ナチュラル志向のアイテムが注目を集めています。また、ブリーチやカラーをしている方も多いため、ダメージ補修成分がしっかり入ったものも人気です。

市販のシャンプーとサロン専売シャンプーの違いは?

市販のシャンプーは洗浄力が強めで、万人向けに作られています。一方、サロン専売品は髪や頭皮の状態に合わせて選べる成分設計になっており、ダメージ補修力や保湿力が高いものが多いです。特に20代の方はカラーやパーマをする機会が増えるため、髪の内部補修ができるサロンシャンプーを選ぶと、より健康的な髪をキープしやすくなります。

香りが持続するシャンプーはどれがいい?

20代の方はシャンプーの「香り」を重視することが多いですね。香りが持続するものを選ぶなら、

・フレグランスブランドとコラボしているシャンプー

・オイルやボタニカル成分を配合し、香りが飛びにくいもの

・トップ・ミドル・ラストノートと香りが変化する香水のようなシャンプー

がおすすめです。例えば、ジェミールフラン・ミルボン・ルベル・韓国系のアロマシャンプーは香りの持続力が高く、特に20代女性に人気です。

10代20代の女性向け!人気シャンプーおすすめ25選：まとめ

20代女性にぴったりのシャンプー選びのコツや、オーガニック製品の選び方、髪質や頭皮ケアに焦点を当てたシャンプー選びについて解説しました。

ただ単に商品を選ぶだけでなく、その使い方も大切です。正しい使い方を知ることで、より効果的なケアが可能になります。この記事が、皆さんのヘアケアの参考になれば嬉しいです。

オーガニック製品に興味がある方は、成分の違いにも注目してください。ただ、すべての人に合うわけではないので、自分に合わないと感じたら、別の商品に切り替える柔軟性も大切です。

20代では、多くの方が社会人デビューし、インターン期間を経験します。

そんな時に気になるのが「インターン時の正しいヘアスタイル」。以下の記事に、インターンの際にすべき髪型を男女別に解説しています。

周囲の評価を爆上げして、絶好の社会人スタートを切りましょう。

(→　インターンの髪型の正解がわかる！男女別NGヘアも解説！｜ココシロインターン)

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【1分で定期解約】カミカ(KAMIKA)クリームシャンプー解約手続き：方法別に解説

この記事を書いた人

nakamura 経営者

美容師キャリア22年。2014年“Hair Room Donico”を開業。
500本以上のシャンプーを使い続けて得たケミカル知識と独自ノウハウあり。髪のコンプレックスに悩む女性のサポートをおこなう。以下が、ドニコシャンプーをはじめとした、オリジナルヘアケア商品の一部。

髪についての知識は、ヘアケア本の決定版、電子書籍「くせ毛を改善する方法を教えて!」にギュッと濃縮しています。