天然パーマ女子におすすめの髪型12選！雨の日のひどい天パさん必見

2024.02.282025.05.11

天パ女子におすすめの髪型について、現役美容師が長さ別にお答えします。スタイリングのコツなども解説しているので、参考にどうぞ。

「くせ毛って扱いが難しくて、どうしても広がったりまとまらなかったり…」天然パーマのお客様から、こんなお悩みを伺うことは少なくありません。

美容師としてお伝えしたいのは、天然パーマはコンプレックスではなく、他にはない魅力だということです。その動きやボリュームを活かせば、スタイリング次第で唯一無二のおしゃれを楽しめます。

例えば、くせ毛の動きを活かしたショートヘアやボブスタイルは、扱いやすさとトレンド感を両立します。
また、ミディアムレイヤーやロングスタイルでは、ウェーブの美しさを引き出しつつ、落ち着いた雰囲気を演出できます。

さらに、簡単にできるハーフアップやまとめ髪も、くせ毛ならではのニュアンスを活かせるアレンジ方法です。

この記事では、美容師目線で厳選した「天然パーマを活かす髪型」と、スタイリングのコツをご紹介します。
あなたの髪質を武器に変えて、もっと自分らしい魅力を楽しんでみませんか？

＼天然パーマ女子におすすめのショートヘアは以下からジャンプ／

＼天然パーマ女子におすすめのボブスタイルは以下からジャンプ／

＼天然パーマ女子におすすめのミディアムヘアは以下からジャンプ／

＼天然パーマ女子におすすめのロングヘアは以下からジャンプ／

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天然パーマ女子におすすめの髪型12選！雨の日のひどい天パさん必見

監修者

中村良太(オーナー中村)

2003年：大阪美容専門学校卒業
2001年〜2014年：府内美容室在籍
2014年8月：Hair Room Donico開業　美容師歴23年
▶▶　美容師免許、管理美容師免許（美容師・管理美容師免許の概要）

著者

「Hair Room Donico」は、癒しと美しさを追求するヘアサロン。アットホームな空間で、経験豊富なスタイリストが丁寧なカウンセリングを行い、髪質やライフスタイルに合わせた施術をご提供。お客様が自分らしく輝けるスタイルを提案し、心地よい時間を提供します。

▶▶　美容所検査確認証(堺環薬第K-710号)

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天パ女子だっておしゃれしたい【雨の日もこわくない髪型を紹介】

雨の日に「髪が湿気でうねってしまう」と悩んでいる方がいらっしゃるかもしれません。ヘアアイロンを使っても、すぐに湿気で髪がぐちゃぐちゃになってしまう…そんな経験はありませんか？

今回は、天然パーマの髪を美しく見せるヘアスタイルを紹介します。雨の日も気分を上げるようなスタイルをお届けするので、天然パーマのあなたも、そうでない方も、ぜひ参考にしてみてください。

【ショート】天然パーマを活かすヘアスタイル

くるんとしたカールや自然なウェーブを最大限に生かしながら、トレンド感も取り入れた、天然パーマを活かすショートヘアスタイルをご紹介します。

具体的なカットのポイントやスタイリングのコツとともにお届けするので、ご活用ください。

ぴょんぴょん跳ねるカジュアルボーイズヘア

天然パーマの自然な動きをそのままに、少しのウェット感を加えることで、簡単かつおしゃれな見た目を実現します。

天然パーマの持つユニークな魅力を最大限に引き出しましょう。

やわらかウェーブのリラックスガール

天然パーマの女性は、うねる髪を活かして柔らかい波のようなヘアスタイルにするのもおすすめ。カールが足りないと感じる場合は、表面の髪の毛を細く取り分けて、コテで巻いていきましょう。

濡れた髪に使うオイルやバームを少し手に取って、髪の表面や毛先にのみ塗布することで、べたつかずにセミウェットな仕上がりを実現できます。

ボリュームたっぷり前髪でスリムフェイス

天然パーマの女性がショートヘアを上手に活用するには、くせ毛を隠すことなく自然に見せるスタイルにするのが大切。

ワックスを使って、軽やかで空気感のあるスタイルを作り出すのがポイントです。前髪にボリュームを加えることで、視線を上に引き上げ、顔の長さを目立たなくする効果があります。

【ボブ】天然パーマを活かすヘアスタイル

天然パーマでお悩みの方でも毎朝のスタイリングが楽しくなる、ボブヘアのスタイルを3つご紹介します。

自然なカールやウェーブを活かしたスタイルで、自分らしさをもっと引き出しましょう。

さわやかセンターパートカーリーボブ

暗い髪色のボブスタイルは重たい印象になることがありますが、くせ毛を持つ女性の場合は、自然な動きが出るため、抜け感のあるヘアスタイルを実現することができます。

また、くせの弱いボブスタイルの女性は、少しのオイルを使うことで、毛先にふんわりとした感じを残すことができます。

かき上げクールカーリーボブ

前髪を分けた部分のトップにボリュームを持たせることで、適度なふんわり感が生まれ、毛先はオイルを使ってまとまりを出すことがポイント。

オイルなどのスタイリング剤を使うことで、扱いにくいくせ毛も魅力的なボブスタイルに変身します。

うざったいけどカワイイカーリーボブ

天然パーマの女性におすすめのヘアスタイルは、明るいブラウンカラーのくせ毛ボブです。

目にかかる程度のうざバングが、大人の雰囲気にしてくれるので、伸ばし中の長い前髪も現代的なおしゃれなヘアスタイルに仕上がります。

【ミディアム】天然パーマを活かすヘアスタイル

天然パーマで悩んでいる人におすすめのミディアムレングススタイルを3つ紹介いたします。

ワイルドなウルフでレイヤーたっぷり

クセ毛を活かしたウルフヘアスタイルも天然パーマの女性にはおすすめ。顔周りの髪をほお骨が際立つ長さに設定することで、小顔効果を得られます。レングスに関しては好みに応じて調整可能ですが、鎖骨付近の長さがとくに美しく跳ねやすいため、おすすめします。

肩周りの長さで設定すると毛先がはねやすくなるので、肩の少し下で設定すると管理しやすくなります。顔周りの髪の長さから美しいひし形を描くように、肩上でくびれができるようにレイヤーを加えていきます。毛量が多い方や、ウエストの絞りが難しい方は、はっきりとしたレイヤーを入れることで扱いやすくなります。

透け感バングでスッキリ顔

天然パーマの女性は、毛先のはねや広がりによってボリュームが出て見えることがあります。前髪をそのまま下ろすよりも、シースルーバングを取り入れることで軽やかな印象を与えることができます。

くびれヘアでキュートな小顔効果

天然パーマの方にぴったりのミディアムヘアで、トップから耳の横まで、そして毛先にかけてボリュームを出すことで、毛先が外にはねるようにするとくびれが強調されます。顔の周りにボリュームが出ると小顔効果が期待できます。

毛先に動きを出すために、スタイリング剤を使ってカールを強調しましょう。これで、自然なくせ毛の魅力を最大限に生かしたスタイルが完成します。

【ロング】天然パーマを活かすヘアスタイル

ロングで天然パーマを活かすヘアスタイルを3つお伝えします。長さを生かしたスタイリング方法や、毎日のお手入れのポイントも合わせてお伝えするので、ぜひご参考にして下さい。

憂いを帯びたフリンジでミステリアスガール

天然パーマをお持ちの方には、束感のある少し長めのふんわりとしたフリンジバングがおすすめ。この髪型は、天然パーマの特徴であるくせ毛とも非常に良い相性を見せます。

あえて無造作にセットすることで、アンニュイな雰囲気のこなれた女性に変身できます。

ふんわりセンターパートでキュートな顔周り

センターパートのロングヘアは大人っぽいイメージを与えますが、サイドに前髪を作ることで可愛らしさをプラスすることができます。

とくに、ほおからあごにかけてサイドの前髪を流すことで、小顔効果も期待できます。

サイドの前髪とセンターパートを組み合わせることで、天然パーマの魅力を活かした大人の女性らしいヘアスタイルを作り出すことが可能です。

ゆるふわミックスカールで楽しい毎日を

ミックス巻きがくせ毛との相性が良く、柔らかい雰囲気を演出します。

ヘアアイロンやカーリングアイロンを使って髪を巻いた後、ヘアオイルを毛先を中心に塗布しながら、巻いた髪を優しくほぐしていくと、ゆるやかでふんわりしたスタイルがより一層引き立ちます。

天パを改善するシャンプーを美容師が3種厳選

天パを美しく見せる、美容師が心を込めて選んだシャンプー3選をご紹介します。

選んだシャンプーは、天然パーマの特性に合わせて厳選されたものばかり。このシャンプーを使えば、毎日のスタイリングが格段に楽になり、あなたの天パもきっと自慢の髪に変わります。

天然パーマにおすすめのシャンプーは以下の通り。

●　カスタマイズシャンプー＆リペア　MEDULLA

●　La sana プレミオールシャンプー

●　ドニコ　ヘマチンシャンプー

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カスタマイズシャンプー＆リペア　MEDULLA

＼限りなく髪にやさしい♪ちゅるんと美髪に／

商品名	カスタマイズシャンプー＆リペア　MEDULLA
メーカー	株式会社Ｓｐａｒｔｙ
香り	レモンシトラス、ホワイトムスク、アクアサボン、リラックスハーブ、ジャスミンローズ、フローラルブーケ、ウッディバニラ(選択可)
参考価格	8,330円公式サイト2,178円/250g
写真の出典元	公式サイト

水、ラウロイルメチルアラニンTEA、ラウレス-6カルボン酸Na、ココアンホ酢酸Na、コカミドメチルMEA、ディオレイン酸PEG-120メチルグルコース、ディステアリン酸グリコール、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、ポリクオタニウム-10、ポリクオタニウム-7、セテアラミドエチルジエトニウムサクシノイル加水分解エンドウタンパク、ローズマリー葉エキス、ローマカミツレ花エキス、アルニカ花エキス、オドリコソウ花/葉/茎エキス、オランダガラシ葉/茎エキス、ゴボウ根エキス、セイヨウキズタ葉/茎エキス、ニンニク根エキス、セイヨウアカマツ球果エキス、γ-ドコサラクトン、ダイズステロール、クオタニウム-18、ベヘントリモニウムクロリド、プロパンジオール、エタノール、ポリソルベート80、(ビス(グリシドキシフェニル)プロパン/ビスアミノメチルノルボルナン)コポリマー、グリセリン、ココイルアルギニンエチルPCA、水酸化Al、リン酸2Na、クエン酸、エチドロン酸、EDTA-2Na、DPG、BG、PG、黄204、紫401、赤104、赤230(1)、青1、安息香酸Na、メチルイソチアゾリノン、香料

【カスタマイズシャンプー＆リペア　MEDULLAを美容師が使った感想】

髪質診断を通して、天然パーマを改善するシャンプーを提案してくれます。毛髪診断士が細かいニーズにも対応し、「サラサラにしたい」など細かい要望に応えてくれます。

最大の特徴は、「ヒートアクティブ処方」にあります。ドライヤーの熱を利用して、美容成分が髪の内部まで深く浸透し、しっかりと作用することで、髪を修復し、ツヤツヤに仕上げ、カラーリングの色持ちも良くします。

選べる香りで、毎日のヘアケアが一層楽しくなります。プロの美容師たちも認める高品質で、数多くのサロンで使われていることもMEDULLAの信頼性を物語っています。

天然パーマの改善にも役立ち、あなたの髪を理想の状態へと導きます。

より詳しくレビューした記事を準備したので、気になる方は以下よりどうぞ。

なかむラボ～シャンプー研究所～

メデュラ(MEDULLA)シャンプーの口コミを解析【解約方法や使い方も】 - なかむラボ～シャンプー研究所～お客様から「何を使っても髪がパサついてしまうんです」と相談を受けることがよくあります。私自身も美容師として、多くのシャンプーを試してきましたが、なかなか「本当...

＼髪質を診断して、あなただけのシャンプーをカスタマイズ／

【日本初※】パーソナライズシャンプー＆リペア
[メデュラ]

(※2021年12月　TPCマーケティングリサーチ㈱調べ　ユーザーの髪質や悩みに合わせてパーソナライズで製品を提供)

La sana プレミオールシャンプー

＼タンパク質を使った洗浄力テスト！やや強い洗浄力でさらさら感を実現／

商品名	ラサーナプレミオールシャンプー
メーカー	ラサーナ La sana
洗浄成分	ココイルグルタミン酸TEA、コカミドプロピルベタイン、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドメチルMEA
洗浄力の強さ	やや強めの洗浄力
仕上がりの質感	さっぱり、しっとり
香り	アロマティックフローラルの香り
参考価格	1,980円/130ml
写真の出典元	公式サイト

水、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドプロピルベタイン、海水、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドメチルMEA、ワカメエキス、アラリアエスクレンタエキス、ブドウつるエキス、グリチルリチン酸2K、コメエキス、イソステアロイル加水分解コラーゲンAMPD、シルト、ツボクサエキス、オウゴン根エキス、イタドリ根エキス、カンゾウ根エキス、ダイズ芽エキス、チャ葉エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、スクワラン、ブドウ種子油、スクレロカリアビレア種子油、セロリ種子エキス、トコフェロール、ラウリン酸ポリグリセリル-10、ジメチコン、塩化Na、ジステアリン酸グリコール、BG、ポリクオタニウム-47、ココイルアラニンTEA、ココイルグリシンK、ポリクオタニウム-7、セテアレス-60ミリスチルグリコール、ジステアリン酸PEG-150、エタノール、デキストリン、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、シクロヘキサン-1,4-ジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、(C12-14)パレス-12、フェノキシエタノール、メチルパラベン、プロピルパラベン、エチルパラベン、安息香酸Na、香料

【La sana プレミオールシャンプーを美容師が使った感想】

天然パーマを持つ方にとって理想的なケアを提供するシャンプー。4種類のオーガニック認定植物オイルと7種類のハーブエキスを配合し、頭皮の油分バランスを整えることに特化しています。加えて、海藻エキスが髪にふんわりとした潤いをもたらし、フランス・ブルターニュ地方の海泥が毛穴の奥深くの汚れを吸着、清潔な頭皮環境を実現します。

生まれつきのくせ毛を持つ方に、柔らかさとしなやかさを提供し、手ざわりや扱いやすさを向上させます。最適な結果を得るためには、シャンプー後のトリートメントとヘアエッセンスとの組み合わせでの3ステップケアがおすすめです。

花と果実のアロマティックフローラルの香りは、洗髪時間をリラックスタイムに変えてくれます。

詳細を知りたい方は以下の記事をご覧ください。

＼公式サイトなら初回限定49%OFFで¥1,980！定期購入の必要なし／

圧倒的しっとり感でくせ毛を改善
『ラサーナ』詳細を見る

ドニコ　ヘマチンシャンプー

＼タンパク質を使った洗浄力テスト！マイルドな洗浄力でツヤ感アップ／

ドニコヘマチンシャンプー

商品名	ドニコヘマチンシャンプー
メーカー	Hair Room Donico
洗浄成分	ラウロイルメリルアラニンNa、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドプロピルベタイン、PEG-2カプリリルアミン
洗浄力の強さ	マイルドな洗浄力
仕上がりの質感	さっぱり、しっとり
香り	プルメリアの香り
参考価格	3,300円/300ml
写真の出典元	ドニコヘマチンシャンプー公式ページ

水、ラウロイルメリルアラニンNa、ココイルグルタミン酸TEA、PEG-2カプリリルアミン、コカミドプロピルベタイン、 PEG-40水添ヒマシ油、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、ローズマリー葉エキス、ローマカミツレ花エキス、ゴボウ根エキス、アルニカ花エキス、セイヨウキズタ葉/茎エキス、オドリコソウ花/葉/茎エキス、オランダカラシ葉/茎エキス、セイヨウアカマツ球果エキス、ニンニク根エキス、グリシン、アラニン、セリン、プロリン、トレオニン、ヒスチジン、フェニルアラニン、イソロイシン、アルギニン、アスパラギン酸、ヘマチン、ポリクオタニウム-61、ポリクオタニウム-10、PCA-Na、PCA、ココイルアルギニンエチルPCA、グリセリン、BG、EDTA-2Na、クエン酸、乳酸Na、エタノール、フェノキシエタノール、香料

【ドニコ　ヘマチンシャンプーを美容師が使った感想】

高品質な修復成分や栄養成分が豊富に含まれており、エイジングケア成分のヘマチンをはじめとする成分が、天然パーマをしなやかに整える効果があります。また、カラーやパーマの持ちを良くし、白髪対策にも役立ちます。

使用感については、髪の表面をしっとりさせ、トリートメント不要の仕上がりを実現します。定期的に使用することで、硬く扱いにくかった髪質が柔らかくなり、扱いやすく変わります。このシャンプーは、自宅で簡単に髪質改善ができるという大きなメリットがあります。

人気ファッション誌「Ray」にも特集されるほど支持されているこのシャンプーですが、300mlの小さいサイズしかない点が唯一の欠点かもしれません。しかし、少量でしっかり泡立つため、コストパフォーマンスは非常に高いです。

＼購入まで1分間かんたん手続き♪返金保証付きで安心／

『ドニコシャンプー』
詳細を見る

ドニコヘマチンシャンプー「カラーを長く維持　ダメージケア　うるおい　ツヤ　オールインワン」Hair Room Donico　価格￥3300(税込)　内容量300ml　

created by Rinker

¥3,300

公式HP

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この記事を書いた人

nakamura 経営者

美容師キャリア22年。2014年“Hair Room Donico”を開業。
500本以上のシャンプーを使い続けて得たケミカル知識と独自ノウハウあり。髪のコンプレックスに悩む女性のサポートをおこなう。以下が、ドニコシャンプーをはじめとした、オリジナルヘアケア商品の一部。

髪についての知識は、ヘアケア本の決定版、電子書籍「くせ毛を改善する方法を教えて!」にギュッと濃縮しています。