高齢者におすすめの市販シャンプー10選！シニア向けアイテムを厳選

ある日、10年以上通ってくださっている女性のお客様が来店されました。
ブロー中、ふと感じたのは「髪のツヤが前よりなくなってきたかも…」という小さな違和感。

年齢を重ねると、髪の水分量や油分が減り、扱いにくくなります。
でもその原因、多くの方が“シャンプー選び”にあることに気づいていません。

だからこそ、美容師の私が市販の中でも高齢者にぴったりのシャンプーを選びました。
頭皮にやさしく、ふんわりと仕上がるものを厳選しています。

今回は、高齢者におすすめの市販シャンプー10選をプロ目線でお届けします。
毎日のケアを少し変えるだけで、髪の印象はグッと変わりますよ。

使用感／商品名	薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑	キュレルシャンプー	ビオルチアシャンプー	スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリューム	スカルプD ボーテ フワリー スカルプシャンプー	pieora ピオラ ボタニカルボリュームシャンプー	デオラボ LIAシャンプー	カウブランド 無添加シャンプー さらさら	バランローズKUROクリームシャンプー	マー&ミーLatteシャンプー
洗浄力
保湿力
美容師メモ	弱酸性アミノ酸処方で、乾燥しやすい高齢者の頭皮をやさしく洗える処方	低刺激・保湿重視で乾燥やかゆみを抑え、敏感な高齢者の頭皮をやさしく整える	植物由来洗浄と保湿成分でやさしく洗い、細くなりがちな髪にふんわり感を与える	根元からふんわり感を出し、乾燥やフケ悩みに寄り添いながら地肌環境を整える	軽やかな泡で洗い上げ、根元から自然な立ち上がりと柔らかな手触りを叶える	植物由来成分で地肌にやさしく洗い、細くなりやすい髪に自然なボリューム感を出す	抗菌成分でにおい悩みにアプローチしつつ、敏感な頭皮をやさしく整える	無添加処方で刺激を抑え、髪を軽やかに仕上げながら乾燥しやすい頭皮をやさしくケアする	濃密クリームで摩擦を抑え、潤いを保ちながらまとまりのある髪に導くやさしい処方	ミルク由来の保湿成分でしっとり感を与え、乾燥しやすい頭皮と髪をやさしく整える
目的	乾燥・かゆみ	乾燥・かゆみ	乾燥・かゆみ	ボリュームアップ	ボリュームアップ	ボリュームアップ	においケア	においケア	カラーケア	敏感肌
参考価格	500円	1,100円	970円	4,300円	1,986円	2,200円	3,780円	769円	5,808円	631円
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高齢者におすすめの市販シャンプー10選

使用感／商品名	薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑	キュレルシャンプー	ビオルチアシャンプー	スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリューム	スカルプD ボーテ フワリー スカルプシャンプー	pieora ピオラ ボタニカルボリュームシャンプー	デオラボ LIAシャンプー	カウブランド 無添加シャンプー さらさら	バランローズKUROクリームシャンプー	マー&ミーLatteシャンプー
洗浄力
保湿力
美容師メモ	弱酸性アミノ酸処方で、乾燥しやすい高齢者の頭皮をやさしく洗える処方	低刺激・保湿重視で乾燥やかゆみを抑え、敏感な高齢者の頭皮をやさしく整える	植物由来洗浄と保湿成分でやさしく洗い、細くなりがちな髪にふんわり感を与える	根元からふんわり感を出し、乾燥やフケ悩みに寄り添いながら地肌環境を整える	軽やかな泡で洗い上げ、根元から自然な立ち上がりと柔らかな手触りを叶える	植物由来成分で地肌にやさしく洗い、細くなりやすい髪に自然なボリューム感を出す	抗菌成分でにおい悩みにアプローチしつつ、敏感な頭皮をやさしく整える	無添加処方で刺激を抑え、髪を軽やかに仕上げながら乾燥しやすい頭皮をやさしくケアする	濃密クリームで摩擦を抑え、潤いを保ちながらまとまりのある髪に導くやさしい処方	ミルク由来の保湿成分でしっとり感を与え、乾燥しやすい頭皮と髪をやさしく整える
目的	乾燥・かゆみ	乾燥・かゆみ	乾燥・かゆみ	ボリュームアップ	ボリュームアップ	ボリュームアップ	においケア	においケア	カラーケア	敏感肌
参考価格	500円	1,100円	970円	4,300円	1,986円	2,200円	3,780円	769円	5,808円	631円
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年齢を重ねると、髪や頭皮の悩みも変化します。
ボリュームの低下、乾燥、かゆみ、フケ、ハリ・コシ不足など、シニア世代ならではのトラブルに対応するには、年齢に合ったシャンプー選びが重要です。

とはいえ、店頭にはたくさんの市販シャンプーが並んでいて、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、美容師の視点から高齢者におすすめの市販シャンプー10選を厳選しました。
頭皮へのやさしさ、使い心地、成分、仕上がりのバランスを重視して選んでいます。

シニア世代の髪と頭皮にやさしく、毎日のケアが楽しみになるようなアイテムをお探しの方は、ぜひ参考にしてください。

【乾燥・かゆみ特化】薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑

商品名	爽快柑
メーカー	株式会社エーエフシー
香り	柑橘系の爽やかな香り
参考価格	1,650円/500ml
写真の出典元	https://item.rakuten.co.jp/

弱酸性アミノ酸系シャンプーとして 高齢者の髪と頭皮にやさしい処方 が特徴です。

94.7％以上が天然由来成分で構成され、ノンシリコン・石油系洗浄剤不使用のため、皮脂が少なく乾燥しやすい頭皮をゴシゴシ洗いすぎずにケアできます。

15種類のアミノ酸と34種類の保湿成分が髪と地肌にしっとり感を残し、リンス不要でもまとまりを感じやすい仕上がりに。

生薬由来のグリチルリチン酸ジカリウム配合でフケ・かゆみや汗臭の気になる季節にも頼もしく、毎日のケアで頭皮環境を整える助けになります。

柑橘系の自然な香りは強すぎず、刺激に敏感な方でも使いやすく、泡立ちは優しくても必要な汚れを落とし、洗い上がり後に髪が重たくならず負担を感じにくいです。

高齢者の敏感な髪質・頭皮悩みに寄り添う1本としておすすめできます。

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【乾燥・かゆみ特化】キュレルシャンプー

商品名	キュレルシャンプー
メーカー	キュレル
洗浄成分	ラウレス硫酸Na、ラウリルヒドロキシスルホベタイン液、アルキルグリコシド
洗浄力の強さ	適度な洗浄力
仕上がりの質感	しっとり、さっぱり
香り	無香料
参考価格	1,100円/420ml
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

乾燥性の頭皮トラブルを防ぎたい高齢者にとって頼れる薬用シャンプーです。

有効成分として植物由来の消炎剤（グリチルリチン酸ジカリウム）が配合されており、フケやかゆみが気になる時期でも頭皮を落ち着かせる効果が期待できます。

公式でも謳われているように、頭皮の必須成分「セラミド」を守りながら汚れや余分な皮脂をすっきり落としてくれるため、乾燥しがちな高齢者の地肌を刺激から守りつつ洗えるのが嬉しいポイントです。

弱酸性・無香料・無着色処方で、強い匂いが苦手な方でも使いやすく、きめ細かい泡がやさしく地肌に届くので摩擦を減らしながらの洗髪が可能です。

泡立ちが良く、すすぎやすいので毎日のケアがストレスになりにくく、指どおりの良い仕上がりと頭皮の快適さを両立できます。

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【乾燥・かゆみ特化】ビオルチアシャンプー

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商品名	ビオルチア (Bio Lucia) シャンプー
メーカー	E’CFD
洗浄成分	コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸２Ｎａ、コカミドメチルＭＥＡ、ラウロイルアスパラギン酸Ｎａ、ココイルトレオニンＮａ、ココイルグルタミン酸Ｎａ
洗浄力の強さ	マイルドな洗浄力
仕上がりの質感	しっとり
香り	フルーティローズの香り
参考価格	5,030円/300ml 公式HP　￥970
写真の出典元	公式サイト

毛髪診断士と共同開発されたオーガニック・アミノ酸系シャンプーで、高齢者のやさしい髪と頭皮ケアにも向くシャンプーです。

5種類のアミノ酸系・植物系洗浄成分を主体に、10種のオーガニックエキスを配合しており、弱酸性・無添加処方で刺激を抑えながらしっかり汚れを落とします。

濃密ながら軽やかな泡立ちは、摩擦を最小限にしてやさしく洗える感覚で、乾燥しがちな頭皮のかゆみやツッパリ感も感じにくい印象でした。

フルーティローズのほのかな香りは強すぎず、敏感な方でも心地よく使いやすく、洗い流した後の髪はべたつかずにまとまりが出て指通りが良くなる仕上がりに。

髪が細くなりがちな高齢者でも、毎日のケアでうるおいを守りながらすっきり洗い上げることができ、バスタイムが楽しくなります。

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【ボリュームケア】スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリューム

商品名	スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリューム
メーカー	アンファー
洗浄成分	ラウリン酸アミドプロピルベタイン液、ラウロイルメチル-β-アラニンナトリウム液、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム、アルキル（8～16）グルコシド
洗浄力の強さ	マイルドな洗浄力
仕上がりの質感	しっとり
香り	ブルーミングローズブーケの香り
参考価格	4,300円/350ml
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

細くなりがちな髪にふんわりした根元の立ち上がりを与えたい高齢者にも向くシャンプーです。

アンファーが20年以上の頭皮・毛髪研究を重ねた処方で、豆乳発酵由来の「ソイセラム」をはじめ保湿成分が頭皮環境を整え、乾燥やフケ・かゆみといったトラブルにもアプローチします。

泡立ちはふわっとやわらかく、摩擦を抑えてやさしく洗えるため、敏感になりがちな頭皮でも安心感がありました。

洗い上がりはパサつきを抑えつつ、根元から髪がふっくら立ち上がる印象で、年齢によるボリューム不足が気になる世代に心強いアイテムです。

香りはやや華やかなローズ系ですが、強すぎず毎日のバスタイムになじみやすい点も好印象でした。

抗炎症成分も配合されており、年齢とともに変わる頭皮の悩みに寄り添う1本としておすすめできます。

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【ボリュームケア】スカルプD ボーテ フワリー スカルプシャンプー

商品名	スカルプD ボーテ フワリー スカルプシャンプー
メーカー	アンファー株式会社
洗浄成分	コカミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンNa、オレフィン（C14-16）スルホン酸Na、コカミドメチルMEA
洗浄力の強さ	やや強めの洗浄力
仕上がりの質感	さらさら、さっぱり
香り	アロマティックカシスの香り
参考価格	1,986円/350ml
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

年齢によって細く弱くなった髪に“ふんわり軽やかな立ち上がり”を与えたい高齢者にぴったりのシャンプーです。

アンファー独自の保湿成分や頭皮ケア成分を配合し、乾燥しやすい地肌をやさしく洗い上げながら、根元からふわっとしたボリューム感を実感できます。

泡立ちは柔らかく、髪や地肌に摩擦をかけにくいので、刺激に敏感な方でも快適なバスタイムになるはずです。

洗い上がりは軽やかでベタつかず、髪1本1本がふんわり立つので見た目のボリューム感がアップした印象がありました。

香りは控えめでどなたでも使いやすく、毎日続けやすい使用感です。抗炎症成分や保湿成分も配合されており、頭皮環境を整えながら「べたつき・重さ」を抑えた仕上がりが好印象。

年齢による髪の細さやペタッとしやすさが気になる方に、日常的に使えるコスパバランスの良いシャンプーです。

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【ボリュームケア】pieora ピオラ ボタニカルボリュームシャンプー

商品名	pieora ボタニカルボリュームシャンプー
メーカー	株式会社pdc
洗浄成分	オレフィン（C14-16）スルホン酸Na、コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドメチルMEA、ラウロイルメチルアラニンNa
洗浄力の強さ	やや強めの洗浄力
仕上がりの質感	さらさら、さっぱり
香り	ジャスミン＆イランイランの香り
参考価格	2,200円/450ml
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

髪が細くなってボリュームが出にくくなった高齢者にうれしい“ふんわり感重視”のシャンプーです。

ボタニカル由来のアミノ酸系洗浄成分をベースにしており、弱酸性で地肌にやさしく、乾燥しやすい頭皮をいたわりながらしっかり汚れを落とせます。

泡立ちは軽やかで柔らかく、摩擦を抑えて洗えるため、敏感になりがちな高齢者の頭皮にも安心感があります。

洗い上がりは根元からふんわり立ち上がるような仕上がりで、重さを感じさせずにボリューム感を演出。

ボタニカルエキスによる保湿効果もあり、ツッパリ感を感じにくいのも日々のケアとしてうれしいポイントです。

香りは自然で強すぎず、穏やかな仕上がりなので、毎日使っていても疲れにくい印象でした。

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【においケア】デオラボ LIAシャンプー

商品名	デオラボ LIAシャンプー
メーカー	デオラボ
洗浄成分	Ｎ－ヤシ油脂肪酸アシル－Ｌ－グルタミン酸トリエタノールアミン液、Ｎ－ラウロイル－Ｌ－アスパラギン酸ナトリウム液、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ラウロイルメチル－β－アラニンナトリウム液、アルキル（８～１６）グルコシド
洗浄力の強さ	やさしい洗浄力～マイルドな洗浄力
仕上がりの質感	しっとり、さっぱり
香り	チュベローズをベースにしたラグジュアリーな香り
参考価格	3,780円/300ml
写真の出典元	公式サイト

年齢によって変わりやすい頭皮のニオイやベタつき、フケ・かゆみといった悩みにしっかり寄り添ってくれる薬用シャンプーです。

有効成分の抗真菌成分が頭皮の原因菌に働きかけ、臭いの元にアプローチしながら清潔感ある状態へ導く処方になっています。

アミノ酸系のマイルドな洗浄成分とノンシリコン設計で、刺激に敏感になりやすい高齢者の頭皮にもやさしく使えるのが嬉しいポイント。

泡立ちはしっとりとした感触で、洗っている間も摩擦が少なく、乾燥しやすい地肌への負担を抑えながらすっきり汚れを落とせました。

洗い上がりはさっぱりしつつもつっぱりすぎず、毎日の頭皮ケアとして快適です。香りは控えめで強く残らないため、刺激が気になる方でも取り入れやすい印象でした。

フケやかゆみに悩む高齢者の毎日ケアに、清潔感と快適さをプラスする1本としておすすめです。

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【においケア】カウブランド 無添加シャンプー さらさら

カウブランド 無添加シャンプー さらさら

商品名	カウブランド 無添加シャンプー さらさら
メーカー	カウブランド
洗浄成分	コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸2Na、スルホコハク酸ラウレス2Na、ココイルグルタミン酸Na、ラウレス-4カルボン酸Na
洗浄力の強さ	マイルドな洗浄力
仕上がりの質感	しっとり
香り	無香料
参考価格	769円/500ml
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

高齢者の敏感な頭皮をやさしく洗いたい方にぴったりの定番シャンプーです。

石油系界面活性剤・着色料・香料・防腐剤などの添加物を極力省いた無添加処方で、乾燥肌やかゆみが出やすい頭皮に安心して使える設計になっています。

実際に使うと泡立ちはふんわり軽く、摩擦を抑えながら穏やかに汚れを落としてくれる印象で、すすぎもスムーズでした。

洗い上がりは名前の通り“さらさら感”が出て、重さが出にくい仕上がり。

髪が細くなりがちな高齢者でも、根元がふんわり軽く感じられ、べたつきにくいのがうれしいポイントです。

香りがほとんどないため、匂いに敏感な方でも安心して毎日使いやすく、シンプルな処方ながら頭皮のつっぱり感やフケの出にくさも感じられました。

刺激を抑えつつ“軽やかな洗い上がり”を求める方におすすめできる1本です。

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【カラーケア】バランローズKUROクリームシャンプー

商品名	バランローズKUROクリームシャンプー
メーカー	株式会社B.VALANCE
洗浄成分	PPG-90ブチルエーテル、ベヘントリモニウムクロリド
洗浄力の強さ	マイルドな洗浄力
仕上がりの質感	しっとり
香り	エレガントローズの香り
参考価格	5,808円/400g
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

髪と頭皮に潤いを残しながら洗いたい高齢者にも向く“クリームタイプ”のシャンプーです。

濃厚なクリームが泡立つタイプではなく、そのまま髪になじませる感覚で使える独特の処方で、摩擦や刺激を極力抑えたい方に使いやすい設計になっています。

黒いテクスチャーが特徴的ですが、頭皮にのせるとしっとりとした質感で広がり、皮脂や汚れをやさしく抱え込みながらオフ。

アミノ酸系洗浄成分に加えて保湿成分がバランスよく配合されており、乾燥しがちな地肌でもツッパリ感を感じにくく、洗い上がりはしっとりまとまる髪になります。

香りは落ち着いた自然なアロマ系で強すぎず、刺激に敏感な方でも快適に使えました。

髪が細くなってボリュームが出にくい方でも、重すぎないまとまりと潤いを同時に叶えたい高齢者におすすめできる1本です。

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【敏感肌用】マー&ミーLatteシャンプー

＼タンパク質を使った洗浄力テスト！マイルドな洗浄力でツヤ感アップ／

商品名	ラッテ シャンプー
メーカー	マー&ミー
洗浄成分	ラウロイルメチルアラニンNa、パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン、ラウロイルヒドロキシエチル-β-アラニンNa
洗浄力の強さ	マイルドな洗浄力
仕上がりの質感	しっとり
香り	アップル&ピオニーの香り
参考価格	631円/490mL
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

髪と頭皮にやさしく、毎日のケアをストレスなく続けたい高齢者にもおすすめできる“ミルク系シャンプー”です。

アミノ酸系洗浄成分をベースに、ミルク由来の保湿成分や植物エキスがバランスよく配合されており、洗い上がりのしっとり感が特徴。

泡立ちはやわらかく、指通りもスムーズで、乾燥で敏感になりがちな頭皮でも摩擦を感じにくい使い心地でした。

洗い上がりは髪がふんわりまとまりつつ、パサつきが抑えられる仕上がりで、細くなりやすい高齢者の髪でも扱いやすく感じられます。

香りはほのかで強すぎないミルク系のアロマ調なので、刺激に敏感な方でも毎日続けやすいポイントです。

口コミでも「つっぱり感が少なく、乾燥が気にならなくなった」という評判が多く、潤いを大切にしたい高齢者の頭皮ケアにもフィットします。

高齢者向けのやさしいシャンプーとして、日常使いに適した1本と言えるでしょう。

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高齢者のシャンプー選びで重視すべきポイント

年齢を重ねた髪と頭皮は「細く・乾きやすく・刺激に弱い」という特徴があり、若い頃と同じ基準で選んでしまうと、パサつきやボリューム低下が一気に進みやすくなります。ここでは、美容室でも相談の多い“本当に外せない基準”を解説します。

・洗浄力はやさしめを選ぶ
・ハリ・コシを補える処方かどうか
・乾燥・フケを抑える保湿成分が入っているか
・頭皮のにおい対策ができるか
・白髪染めの色落ちを抑えられるか
・香りが強すぎないものを選ぶ

1. 洗浄力はやさしめを選ぶ

高齢者の頭皮は皮脂量が徐々に減るため、強すぎる洗浄力は乾燥やかゆみの原因になります。
アミノ酸系・ベタイン系など、刺激を抑えた処方のシャンプーが安心です。毎日洗っても負担が少ないものを選ぶことが大切です。

2. ハリ・コシを補える処方かどうか

髪は細く柔らかく変化するため、根元が立ち上がりにくくなります。
植物由来のボリューム成分やタンパク系補修成分が入ったシャンプーは、ドライ後のふんわり感が出やすく、セットも自然にまとまります。

3. 乾燥・フケを抑える保湿成分が入っているか

年齢とともに頭皮の水分保持力は低下します。
ヒアルロン酸、セラミド、グリセリンなど、保湿を支える成分が配合されているシャンプーを選ぶと、洗い上がりのツッパリ感が出にくくなります。

4. 頭皮のにおい対策ができるか

加齢に伴う皮脂の酸化臭（加齢臭）は、皮脂が溜まるよりも「落とし切れていない」ことが原因になるケースが多めです。
ただし、強い洗浄力に頼ると逆に乾燥を招くため、消臭成分・抗菌成分が適度に入ったバランスのいいシャンプーを選ぶとケアしやすくなります。

5. 白髪染めの色落ちを抑えられるか

シニア世代はカラー頻度が高いため、色落ちしにくい処方かどうかも大切です。
刺激の強い洗浄成分は色抜けを早めるため、やさしい洗浄成分のシャンプーを使うことでダメージと褪色を同時に防げます。

6. 香りが強すぎないものを選ぶ

香りの刺激で気分が悪くなる方も多いため、ほんのり香る程度のやさしいフレグランスが使いやすいです。介護の現場でも、軽めの香りは好まれます。

高齢者の髪・頭皮はなぜ変化するのか？

年齢を重ねると、髪と頭皮には20〜40代とは明らかに違う変化があらわれます。

これは“老化現象だから仕方ない”という一言では片づけられず、日々のケア選びに大きく影響するポイントばかりです。

まずは、なぜ変化が起きるのかを整理しておきましょう。

1. 髪が細くなるのは「毛母細胞の働き」が弱まるため

髪を生み出す毛母細胞の活動がゆっくりになり、太くしっかりした髪を作りにくくなります。
その結果、1本1本が細くなり、根元が立ち上がりづらく、全体がペタッとしやすくなります。

2. うねり・パサつきは「内部構造の乱れ」によるもの

加齢によって髪の内部のタンパク質や水分保持力が低下し、均一だった構造が崩れやすくなります。
すると、今まで真っ直ぐだった髪がうねったり、乾燥で広がりやすくなったりします。

3. 頭皮の皮脂量は減り、乾燥しやすくなる

高齢になるほど皮脂量はゆっくり減少します。
皮脂は頭皮の“うるおい膜”の役割をしているため、減ることでフケ・かゆみ・赤みなどのトラブルが起きやすくなります。

4. 血流が低下し、髪の成長が弱くなる

加齢による血行不良は、髪に届けられる栄養の量を減少させます。
これが薄毛やハリ・コシの低下につながり、髪全体が元気をなくしたように感じる原因です。

5. 加齢臭の原因物質が増え、におい悩みが出やすくなる

40代以降は“皮脂の酸化”が進みやすく、頭皮から独特のにおいが出ることがあります。
乾燥と皮脂の酸化が同時に進むことで、若い頃とは違うにおいの悩みにつながります。

6. 白髪染めやパーマの影響が蓄積しやすい

年齢とともに回復力は低下するため、カラー剤・パーマ剤のダメージが残りやすくなります。
硬さ・きしみ・色落ちなどを感じやすいのは、この蓄積が大きく関係しています。

目的別での高齢者向けシャンプーの選び方

高齢者の髪と頭皮の悩みは人それぞれ。

乾燥が気になる方、ボリューム不足が気になる方、においが気になる方など、目的によって選ぶべきシャンプーは変わります。

ここでは代表的な悩み別に、どんなシャンプーを選ぶべきかを詳しく解説します。

1. 「乾燥・かゆみ」対策におすすめのシャンプー

乾燥やかゆみが気になる方には、保湿力の高いシャンプーが最適です。
以下のポイントで選ぶと、頭皮のうるおいを守りながらやさしく洗えます。

• 保湿成分が豊富：ヒアルロン酸・セラミド・グリセリンなど
• 洗浄成分がマイルド：アミノ酸系・糖系など
• 頭皮への刺激が少ない処方

乾燥が原因のフケやつっぱり感が気になる方は、こうした保湿特化型シャンプーを中心に選びましょう。

2. 「ボリューム不足・細い髪」対策におすすめのシャンプー

髪のハリ・コシが弱く、根元がペタッとしやすい方には、ボリュームアップ効果のあるシャンプーが向いています。

• ハリ・コシ成分入り：ケラチン、コラーゲン、パンテノールなど
• 地肌にボリューム感を与える処方
• 軽やかな仕上がりのテクスチャー

髪が細くなってきた方は、ビルドアップ系のシャンプーでふんわり感をサポートすると日々のスタイリングも楽になります。

3. 「においケア」を重視したい方に

加齢に伴う頭皮のにおいが気になる場合は、消臭・抗菌成分が配合されたシャンプーを選ぶとスッキリ感が出やすいです。ただし、あまり刺激の強い洗浄成分は乾燥を招くのでバランスが重要。

• 消臭成分配合：柿渋エキス、緑茶エキスなど
• 抗菌作用：ティーツリーなど天然由来でもOK
• すっきりするが乾燥しにくい洗浄成分

においケアをしながら、頭皮のうるおいも守れる処方が理想です。

4. 「白髪染めの色持ちを良くしたい」方に

白髪染めをしている方は、色落ちを抑える成分ややさしい洗浄成分のシャンプーを選ぶのがおすすめです。

• カラーケア処方：カラーリング専用シャンプー
• 低刺激洗浄成分：アミノ酸系、ベタイン系
• 補修成分入り：保湿＋補修で色持ちを後押し

カラー後の髪は乾燥しやすいため、洗浄力とのバランスを重視すると色持ちがよくなります。

5. 「敏感肌・トラブルが起きやすい頭皮」向け

敏感肌の方や、赤み・ヒリつきが気になる方は「低刺激・無添加処方」のシャンプーが向いています。

• パラベン・硫酸系不使用
• アレルギーテスト済み（全員に反応が出ないわけではありませんが参考に）
• 天然由来成分多め

特にデリケートな頭皮の方は、まずは低刺激系から試すと安心です。

高齢者の髪を健やかに保つための正しい洗い方

高齢者におすすめのシャンプーについてよくある質問

高齢になると、髪や頭皮の状態が変化し、若い頃と同じシャンプーでは合わなくなることが多くなります。

実際、サロンにご来店されるシニア世代のお客様からは、「髪が細くなってきたけど、どんなシャンプーを使えばいい？」「頭皮の乾燥が気になるけど、市販でも大丈夫？」といったご相談をよくいただきます。

しかし、情報が多すぎて何が本当に正しいのか分かりにくいのも事実です。

そこで今回は、美容師として現場でよく受ける高齢者におすすめのシャンプーに関する質問をわかりやすくまとめました。
プロの目線で、正しい知識と選び方をお伝えしますので、シャンプー選びで迷っている方はぜひ参考にしてください。

高齢者はどれくらいの頻度でシャンプーするのが良いですか？

一般的には 1日おき〜毎日 が目安です。
高齢者は皮脂量が減るため「洗いすぎ」は乾燥の原因になりますが、頭皮のニオイやフケを防ぐためにも 最低でも2日に1回 は洗うのが理想です。
汗や整髪料を使う日は、マイルドなシニア向けシャンプーで軽めに洗うとバランスが良いです。

高齢者のフケやかゆみに合うシャンプーはどんなものですか？

高齢者のフケ・かゆみの多くは 乾燥によるもの です。
そのため、アミノ酸系やベタイン系など、低刺激で保湿力のあるシャンプー が適しています。
特にセラミド・ヒアルロン酸などの保湿成分が入ったシニア向け処方は、乾燥性フケを落ち着かせやすく、敏感な頭皮にも使いやすいです。

高齢者の髪がぺたんとするのはなぜ？どんなシャンプーが良い？

加齢によって髪が細くなり、ハリ・コシを失いやすくなるためです。
ふんわり感を出したい場合は、ボリュームケアシャンプー や ケラチン・コラーゲンなどの補修成分入り を選ぶと、根元が立ち上がりやすくなります。
軽い仕上がりで重くならない処方を選ぶことが、ペタつき改善のポイントです。

白髪染めをしている高齢者にはどんなシャンプーが向いていますか？

カラーの色落ちを抑えたい場合は、カラーケア処方 や 低刺激の洗浄成分 を使ったシャンプーが向いています。
高齢者の髪はダメージが残りやすいため、洗浄力が強すぎる市販品だと色落ちが早くなることがあります。
アミノ酸系・ベタイン系のやさしい処方を選ぶことで、色持ちと潤いの両方をキープ できます。

まとめ：高齢者こそ“髪と頭皮を守る1本”を選ぶことが大切

年齢を重ねた髪と頭皮は、若い頃に比べて乾燥しやすく、細く弱く、刺激に敏感になっています。だからこそ、日々のシャンプー選びがこれまで以上に大切になります。

強すぎる洗浄力や香りの刺激を避け、負担の少ない処方を選ぶだけで、パサつき・かゆみ・におい・ボリューム不足といった悩みは大きく軽減できます。

さらに、目的に合った1本を選ぶことで、毎日のヘアケアがラクになるだけでなく、見た目の印象にも自然なツヤと元気が戻ってきます。

乾燥対策、ボリュームケア、におい対策、カラーの色持ちなど、自分に合うシャンプーがわかれば、髪は無理なく美しく整っていきます。

高齢者の髪と頭皮は「守るケア」が基本。今日から使うシャンプーを見直すだけで、髪はぐっと扱いやすく、快適な毎日につながります。自分に合った1本が見つかれば、それが何よりのエイジングケアになります。