現役美容師おすすめのシャンプー成分
頭皮が赤いときに使うシャンプー10選！おすすめの市販品を解説
「最近、頭皮がピリピリして赤くなるんです…」
ある日、長年担当しているお客様がポツリとつぶやきました。
シャンプー中も少し触れるだけで敏感に反応し、赤みが広がっているのを見て、私もハッとしました。
実は、頭皮の赤みはシャンプー選びで悪化することもあるんです。
市販品にも、刺激の強い成分が含まれていることが多く、「やさしい」と書かれていても安心できないケースも。
今回は、美容師として実際にお客様におすすめしてきた【頭皮が赤いときに使えるシャンプー】を厳選してご紹介します。
成分や使用感にもこだわって選んだので、敏感な頭皮に悩むあなたの参考になるはずです。
| 使用感／商品名 |  haru kurokamiスカルプ |  チャップアップシャンプー |  ヒックス スカルプシャンプー |  THREE エッセンシャルセンツ ピュリファイング シャンプー |  デオコスカルプケアシャンプー |  non haru:home ヘッドクレンズシャンプー |  ミノン リンスがいらない薬用ヘアシャンプー |  グラビティシャンプー |  ReBALAN 薬用スカルプシャンプー |  ローズマリースカルプスケーリングシャンプー |
| 美容師メモ | 頭皮が赤いときも刺激を抑えて洗える、アミノ酸系中心のやさしい洗い心地が特長 | 赤みや敏感状態でも低刺激で洗える、うるおいを守る弱酸性設計 | 赤みが出た頭皮でも刺激を抑え、うるおいを守りながら洗える | 頭皮が赤いときも刺激を抑え、植物由来成分でやさしく洗える | 赤みが出た頭皮には洗浄力がやや強めで、使用頻度を調整しながら使いたいシャンプー | 頭皮が赤いときでもやさしい洗浄で汚れをオフし、頭皮環境を整える | 低刺激・弱酸性設計で、赤みやかゆみのある頭皮でもやさしく洗える薬用シャンプー | 頭皮をすっきり洗い上げたい時に、皮脂ケアを重視したい人向けのパワフル設計 | 有効成分で炎症やかゆみを穏やかに整えつつ、やさしい洗浄で頭皮環境を整える | 頭皮が赤いときも植物由来成分でやさしく洗い、頭皮環境を整えるハーブ系ケアシャンプー |
| 参考価格 | 3,256円 | 3,280円 | 2,650円 | 4,180円 | 1,222円 | 1,760円 | 1,450円 | 4,300円 | 3,980円 | 2,635円 |
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✔本記事のテーマ
頭皮が赤いときに使うシャンプー10選！おすすめの市販品を解説
監修者
中村良太(オーナー中村)
2003年：大阪美容専門学校卒業
2001年〜2014年：府内美容室在籍
2014年8月：Hair Room Donico開業 美容師歴23年
▶▶ 美容師免許、管理美容師免許（美容師・管理美容師免許の概要）
著者
「Hair Room Donico」は、癒しと美しさを追求するヘアサロン。アットホームな空間で、経験豊富なスタイリストが丁寧なカウンセリングを行い、髪質やライフスタイルに合わせた施術をご提供。お客様が自分らしく輝けるスタイルを提案し、心地よい時間を提供します。
なかむラボを運営するHair Room Donicoは、大阪府の保健所から許可を受けた美容室です。掲載されている情報は、消費者庁の『アフィリエイト広告等に関する検討会報告書』や景品表示法に基づく『比較広告に関する景品表示法上の考え方』に従い、比較や広告紹介を行っています。
当サイトの内容は、プライバシー制作ポリシーに基づいて作成されており、Hair Room Donicoのスタッフが執筆および精査を行い、公開しています。(プロフィール詳細はコチラ)
なかむラボでは、以下の6つのポイントでシャンプーの比較検討を行っています。
▶洗浄力◀
マイクロスコープで中村がシャンプー前後の頭皮の汚れをチェックし、洗浄力の強弱を検証しています。
▶泡立ち具合(起泡力)◀
シャンプーモニターに中村がシャンプーを行い、泡立ち具合を確認しています。
▶頭皮のすっきり感◀
スキンチェッカーで頭皮に残る水分量と油分を確認し、シャンプーを流す際の泡切れ具合を中村が確認しています。
▶髪のきしみ具合◀
中村がタンパク変性テストで髪への負担を確認しつつ、モニターにドライ前の濡れた髪のきしみ具合を確認してもらっています。
▶香り◀
シャンプーモニターにシャンプー中とドライ後の香りを評価してもらっています。
▶髪のまとまり感◀
シャンプーモニターにドライ後の髪の質感やまとまり具合を評価してもらっています。
目次
【市販】頭皮が赤いときに使いたいおすすめシャンプー10選
| 使用感／商品名 | haru kurokamiスカルプ | チャップアップシャンプー | ヒックス スカルプシャンプー | THREE エッセンシャルセンツ ピュリファイング シャンプー | デオコスカルプケアシャンプー | non haru:home ヘッドクレンズシャンプー | ミノン リンスがいらない薬用ヘアシャンプー | グラビティシャンプー | ReBALAN 薬用スカルプシャンプー | ローズマリースカルプスケーリングシャンプー |
| 美容師メモ | 頭皮が赤いときも刺激を抑えて洗える、アミノ酸系中心のやさしい洗い心地が特長 | 赤みや敏感状態でも低刺激で洗える、うるおいを守る弱酸性設計 | 赤みが出た頭皮でも刺激を抑え、うるおいを守りながら洗える | 頭皮が赤いときも刺激を抑え、植物由来成分でやさしく洗える | 赤みが出た頭皮には洗浄力がやや強めで、使用頻度を調整しながら使いたいシャンプー | 頭皮が赤いときでもやさしい洗浄で汚れをオフし、頭皮環境を整える | 低刺激・弱酸性設計で、赤みやかゆみのある頭皮でもやさしく洗える薬用シャンプー | 頭皮をすっきり洗い上げたい時に、皮脂ケアを重視したい人向けのパワフル設計 | 有効成分で炎症やかゆみを穏やかに整えつつ、やさしい洗浄で頭皮環境を整える | 頭皮が赤いときも植物由来成分でやさしく洗い、頭皮環境を整えるハーブ系ケアシャンプー |
| 参考価格 | 3,256円 | 3,280円 | 2,650円 | 4,180円 | 1,222円 | 1,760円 | 1,450円 | 4,300円 | 3,980円 | 2,635円 |
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頭皮が赤くなってヒリヒリしたり、かゆみが出たりしていませんか？それ、頭皮が敏感になっているサインかもしれません。
実は、こうしたトラブルの原因の多くは、合わないシャンプーの刺激によるものです。
市販のシャンプーでも、洗浄力が強すぎたり、添加物が多いものを使い続けると、頭皮のバリア機能が低下して炎症を起こすことがあります。
美容師として多くのお客様の頭皮を見てきた経験から、赤みが出ているときは「とにかく刺激を与えない」ことが何より大切です。
この記事では、頭皮が赤いときにおすすめの市販シャンプーを10商品、美容師の視点で厳選してご紹介します。
低刺激・保湿・無添加など、選ぶポイントもわかりやすく解説していますので、ぜひ参考にしてください。
haru kurokamiスカルプ
＼タンパク変性を起こさないのが髪や頭皮にやさしい証／
| 商品名 | kurokamiスカルプ |
| メーカー | haru |
| 界面活性剤の種類 | アミノ酸系シャンプー |
| 洗浄成分 | ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、ココイルメチルアラニンNa、ココイルグリシンK |
| 洗浄力の強さ | マイルドな洗浄力 |
| 仕上がりの質感 | しっとり |
| 香り | 柑橘系の香り |
| 参考価格 | 4,681円 公式HP3,256円/400mL |
| 写真の出典元 | 公式サイト |
水、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、グリセリン、プロパンジオール、ココイルメチルアラニンNa、ココイルグリシンK、セロリ種子エキス、乳酸桿菌/マテチャ葉発酵液、トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリル、（カプロイル/ラウロイル）ラクチレートNa、クエン酸トリエチル、サピンヅストリホリアツス果実エキス、トコフェロール、ホップエキス、オオムギ発酵エキス、豆乳発酵液、ワカメエキス、アカモクエキス、スイカズラ花エキス、加水分解シルク、加水分解コンキオリン、マテチャ葉エキス、カボス果汁、アサイヤシ果実エキス、グアバ果実エキス、コーヒー種子エキス、ビワ葉エキス、アセチルテトラペプチド-3、アカツメクサ花エキス、ソメイヨシノ葉エキス、センキュウ根茎エキス、リンゴ果実培養細胞エキス、ハイブリッドローズ花エキス、カミツレ花エキス、ブッソウゲ葉エキス、ヘマチン、海塩、グルタミン酸Na、グリシン、アラニン、水添ホスファチジルコリン、フィトステロールズ、ポリクオタニウム-10、カプリン酸グリセリル、ラウリン酸ポリグリセリル-2、ラウリン酸ポリグリセリル-10、BG、エタノール、キサンタンガム、レシチン、デキストラン、シリカ、レモン果皮油、アオモジ果実油、グレープフルーツ果皮油、オレンジ油、イランイラン花油、ライム油
（引用：公式サイト）
（引用：公式サイト）
頭皮が赤く敏感になっているときに大切なのは、刺激を抑えながら必要なうるおいを残すこと。
haru kurokamiスカルプは、ココイルグルタミン酸TEA、ココイルメチルアラニンNa、ココイルグリシンKといった天然由来のアミノ酸系洗浄成分を主軸に構成されており、皮脂や汚れをやさしく落としつつ頭皮のバリアを守る処方になっています。
これらは低刺激でマイルドな洗浄力が特徴で、赤みが出ている頭皮にも比較的安心して使いやすいです。
さらに、リンゴ果実培養細胞エキス、ソメイヨシノ葉エキス、カミツレ花エキスなど保湿・抗酸化成分を多く含むため、乾燥による赤みやかゆみをやわらげる助けにもなります。
また、ヘマチンやキャピキシル（アセチルテトラペプチド-3 × アカツメクサ花エキス）などの頭皮環境を整える成分も配合され、炎症が落ち着いた後の健康な土台作りにも役立ちます。
ノンシリコン・天然由来でありながら泡立ちが良く、ツメを立てず指の腹でやさしく洗えるため、物理的刺激も抑えられるのが美容師としての評価ポイント。
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チャップアップシャンプー
＼タンパク質を使った洗浄力テスト！マイルドな洗浄力でツヤ感アップ／
| 商品名 | CHAP UP チャップアップシャンプー |
| メーカー | チャップアップ（CHAPUP） |
| 洗浄成分 | コカミドプロピルベタイン、コカミドメチルMEA、ココイルグルタミン酸Na、ラウリン酸ポリグリセリル-10、ラウロイルメチルアラニンNa |
| 洗浄力の強さ | マイルドな洗浄力 |
| 仕上がりの質感 | しっとり |
| 香り | フレッシュグリーン |
| 参考価格 | 5,035円 公式3,280円/300ml |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
水、コカミドプロピルベタイン、セバシン酸ジエチル、グルコシルルチン、キュウリ果実エキス、アルテア根エキス、ウメ果実エキス、ドクダミエキス、サトザクラ花エキス、アスコルビン酸、リンゴ酸、香料、グリセリン、サガラメエキス、グルコシルヘスペリジン、フェノキシエタノール、クエン酸、セージ葉エキス、ローズマリー葉エキス、ラベンダー花エキス、セイヨウサンザシ果実エキス、カミツレ花エキス、ゴボウ根エキス、トウキンセンカ花エキス、ユキノシタエキス、マタタビ果実エキス、ポリクオタニウム-6、ポリクオタニウム-53、グリチルリチン酸2K、メチルグルセス-20、ラウリン酸ポリグリセリル-10、PPG-3カプリリルエーテル、コカミドメチルMEA、ココイルグルタミン酸Na、BG タチジャコウソウ花/葉エキス、Y-ドコサラクトン、ペテント酸5Na、カンゾウ根エキス、ショウガ根茎エキス、グリシン、フィチン酸、酸化銀、クエン酸Na、塩化Na、ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドMEA、PEG-32、PEG-6、トリイソステアリン酸PEG-120メチルグルコース、リンゴ酸ジイソステアリル、トリイソステアリン酸PEG-20水添ヒマシ油、安息香酸Na エタノール、オウレン根エキス、PPG-7 レモン果実エキス
頭皮にやさしい弱酸性・ノンシリコン処方で設計されたスカルプケアシャンプー。
洗浄成分としてコカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸Na、ラウロイルメチルアラニンNaなどのアミノ酸系界面活性剤を中心に採用し、マイルドな洗浄力になっています。
頭皮が赤く敏感になっている状態では、しっかり洗いすぎることが刺激となるため、こうした低刺激成分は大きなメリットです。
保湿・抗炎症効果が期待できるグリチルリチン酸2K、サトザクラ花エキス、カミツレ花エキス、ウメ果実エキスなど多様な植物由来エキスが配合されており、頭皮のうるおいを保ちながら環境を整える助けになります。
特に敏感な状態では、刺激感のある合成界面活性剤や高洗浄力系は避けたいものですが、チャップアップは弱酸性・天然由来中心のため、炎症を起こしやすい頭皮でも比較的安心して使える設計です。
植物エキスが頭皮の赤みによるかゆみや乾燥感をやわらげる可能性もあり、毎日のケアで頭皮バリアを守りたい人にも向いています。
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ヒックス スカルプシャンプー
| 商品名 | ヒックス スカルプシャンプー |
| メーカー | 株式会社エムボックス |
| 洗浄成分 | ラウレスー4カルボン酸Na、ラウロイルメチルアラニンNa、スルホコハク酸ラウリル2Na、デシルグルコシド、ラウラミドプロピルヒドロキシスルタイン、ラウリルヒドロキシスルタイン、ミリスタミドプロピルベタイン、コカミドDEA |
| 洗浄力の強さ | 適度な洗浄力 |
| 仕上がりの質感 | さらさら、さっぱり |
| 香り | さわやかなグリーンティーの香り |
| 参考価格 | 2,650円/250ml |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
水、ラウレスー4カルボン酸Na、プロパンジオール、ラウラミドプロピルヒドロキシスルタイン、デシルグルコシド、PEG-60水添ヒマシ油、ラウロイルメチルアラニンNa、ラウリルヒドロキシスルタイン、コカミドDEA、香料、スルホコハク酸ラウリル2Na、ソルビトール、ミリスタミドプロピルベタイン、ポリクオタニウムー10、フェノキシエタノール、ラウリン酸ポリグリセリルー10、グリコシルトレハロース、安息香酸Na、グリセリン、ポリクオタニウムー7、加水分解水添デンプン、クエン酸、エチルヘキシルグリセリン、ピロクトンオラミン、セテアレスー60ミリスチルグリコール、エチドロン酸、ポリクオタニウムー48、BG、リン酸アスコルビルMg、エタノール、加水分解トウモロコシタンパク、加水分解エンドウタンパク、アデノシン、オプンチアフィクスインジカ茎エキス、アカヤジオウ根エキス、センブリエキス、クロフサスグリ果実エキス、グリチルリチン酸2K、キラヤ樹皮エキス、ムクロジ果皮エキス、カルニチン、クエン酸Na、トコフェロール
ラウロイルメチルアラニンNaやデシルグルコシドなどのアミノ酸系洗浄成分を中心に構成されており、適度な洗浄力で余分な皮脂をやさしく除去しながら頭皮のうるおいを保ちます。
高密着泡で皮脂や汚れをしっかり落としつつ過度な刺激を抑える点はかなり評価高いです。
さらに、アデノシンやオクトピロックス（ピロクトンオラミン）、アカヤジオウ根エキスといった成分が配合され、頭皮環境のバランスを整える助けになるのも大きな特徴です。
アデノシンは細胞の代謝をサポートし、オクトピロックスはフケやかゆみを抑える効果が期待され、赤みがある敏感な状態でも落ち着かせる方向性があります。
使用してみると適度な泡立ちでツメを立てずに指の腹で洗いやすく、弱酸性・ノンシリコン設計で刺激を抑えているため、敏感な状態でも比較的安心して使えます。
頭皮を過度に乾燥させず、バリア機能を守りながら“落としすぎない”ケアを続けたい人に向いています。
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THREE エッセンシャルセンツ ピュリファイング シャンプー
| 商品名 | THREE エッセンシャルセンツ ピュリファイング シャンプー |
| メーカー | 株式会社ACRO（アクロ） |
| 洗浄成分 | ココイルアラニンNa、スルホコハク酸（C12-14）アルケス-3-2Na、コカミドメチルMEA、コカミドプロピルベタイン、ラウラミドDEA、PEG-3コカミド、ココイルアラニンTEA、ココイルグルタミン酸2Na |
| 洗浄力の強さ | マイルドな洗浄力 |
| 仕上がりの質感 | しっとり、さらさら |
| 香り | ハーバルシトラスの香り |
| 参考価格 | 4,180円/300ml |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
水、ココイルアラニンＮａ、スルホコハク酸（Ｃ１２－１４）アルケス－３－２Ｎａ、コカミドメチルＭＥＡ、コカミドプロピルベタイン、ラウラミドＤＥＡ、ＰＥＧ－３コカミド、ココイルアラニンＴＥＡ、ココイルグルタミン酸２Ｎａ、セイヨウハッカ油、ニオイテンジクアオイ油、香料、ユズ果実エキス、加水分解ダイズタンパク、コメ発酵液、サッカロミセス／ハトムギ種子発酵液、ガラクトミセス培養液、ユズ種子油、マコンブエキス、メマツヨイグサ種子エキス、アルギニン、アスパラギン酸、グリシン、アラニン、セリン、バリン、プロリン、トレオニン、イソロイシン、ヒスチジン、フェニルアラニン、パンテノール、カプリリルグリコール、ＢＧ、ペンチレングリコール、ＰＣＡ－Ｎａ、ＰＣＡ、エチルヘキシルグリセリン、ポリクオタニウム－１０、シクロヘキサン－１，４－ジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、塩化Ｎａ、グルコノラクトン、乳酸Ｎａ、ココアンホ酢酸Ｎａ、ヤシ油脂肪酸ＰＥＧ－７グリセリル、ジステアリン酸ＰＥＧ－１５０、ステアラミドプロピルジメチルアミン、ＤＰＧ、クエン酸、ＥＤＴＡ－４Ｎａ、フェノキシエタノール
洗浄成分にココイルアラニンNa、ココイルグルタミン酸2Na、コカミドプロピルベタインなどのアミノ酸系成分を主体に採用し、頭皮のうるおいを守りながら洗えるマイルドな処方が特徴です。
さらに、ユズ果実エキス、マコンブエキス、メマツヨイグサ種子エキスなど植物由来の保湿・皮膚コンディショニング成分が豊富に含まれ、乾燥によるヒリつきや赤みをいたわります。
加えて、コメ発酵液、ガラクトミセス培養液、サッカロミセス発酵液などの発酵系エキスが頭皮のうるおい保持をサポートし、敏感状態に傾いた頭皮バリアのケアも期待できます。
自然由来成分90％以上のナチュラル志向の処方で、余計な刺激を避けつつ頭皮ケアをしたい人に適したシャンプーといえます。
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デオコスカルプケアシャンプー
| 商品名 | デオコスカルプケアシャンプー |
| メーカー | ロート製薬／デオコ（DEOCO） |
| 洗浄成分 | ラウレス硫酸Na、オレフィン（C14-16）スルホン酸Na、ラウリルヒドロキシスルタイン、コカミドDEA、インステアラミドプロピルベタイン |
| 洗浄力の強さ | やや強めの洗浄力 |
| 仕上がりの質感 | さっぱり、さらさら |
| 香り | スウィートフローラルの香り（甘さのある香りを基調としたフローラル調） |
| 参考価格 | 1,222円/450ml, |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
水、ラウレス硫酸Na、オレフィン（C14-16）スルホン酸Na、ラウリルヒドロキシスルタイン、コカミドDEA、DPG、カオリン（白泥）、炭、リン酸アスコルビルMg（ビタミンC誘導体）、トコフェロール（ビタミンE）、ココイル加水分解ケラチンK（羊毛）、ラウリン酸PG、バイラ芽エキス、ヨモギ葉エキス、セージ葉エキス、ポリクオタニウム-7、ポリクオタニウム-39、ラウロイルグルタミン酸リシンNa、（加水分解シルク／PGプロピルメチルシランジオール）クロスポリマー、インステアラミドプロピルベタイン、加水分解水添デンプン、ジステアリン酸グリコール、ポリクオタニウム-10、ソルビトール、メントール、ポリクオタニウム-47、PG、乳酸、o-シメン-5-オール、EDTA-2Na、シリカ、エタノール、BG、（VP／ヘキサデセン）コポリマー、香料（ラクトン含有香料）、安息香酸Na、フェノキシエタノール
頭皮の皮脂や臭い対策に強みを持つスカルプケア設計ですが、洗浄力がややしっかり系である点は理解しておきたいポイント。
ベースの洗浄成分にラウレス硫酸Naやオレフィン(C14-16)スルホン酸Naが使われ、皮脂や汗のべたつきをしっかり落とす構造になっています。
白泥（カオリン）や炭が皮脂や汚れを吸着して洗い流す効果もあるので、過剰な皮脂が気になる人にピッタリ。
ただし、頭皮が赤く敏感になっている状態では、刺激感が出やすい可能性もあるため注意が必要です。
メントールによる清涼感や香料（ラクトン含有香料）が刺激に感じられる場合、ヒリつきや赤みを悪化させてしまうことがあるため、シャンプー頻度を調整するなどの工夫が有効です。
とはいえ、きめ細かい泡とニオイ対策効果は高く、皮脂やムレが原因で赤み・炎症になっている人には合うケースもあるため、状態を見ながら使用するOK。
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non haru:home ヘッドクレンズシャンプー
| 商品名 | non haru:home ヘッドクレンズシャンプー |
| メーカー | non haru:home（haru の新ライン） |
| 洗浄成分 | ラウラミドプロピルベタイン、ココイルメチルアラニンNa、コカミドDEA、ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルグルタミン酸TEA |
| 洗浄力の強さ | マイルドな洗浄力 |
| 仕上がりの質感 | さらさら、しっとり |
| 香り | 清潔感ある「サボンシトラス」 |
| 参考価格 | 1,760円/400ml |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
水、ラウラミドプロピルベタイン、ココイルメチルアラニンNa、コカミドDEA、ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルグルタミン酸TEA、プロパンジオール、グリセリン、海シルト、タナクラクレイ、加水分解ケラチン(カシミヤヤギ)、加水分解ウールキューティクルタンパク、加水分解エンドウタンパク、カプリン酸グリセリル、ラウリン酸ポリグリセリル-2、ラウリン酸ポリグリセリル-10、ポリクオタニウム-10、BG、フェノキシエタノール、ベルガモット果実油、オレンジ油、イランイラン花油、香料
ラウラミドプロピルベタイン、ココイルメチルアラニンNa、ココイルグルタミン酸TEA、ラウロイルメチルアラニンNaといった天然由来のアミノ酸系洗浄成分をベースにしており、頭皮と髪をやさしく洗います。
マイルドな洗浄力で必要以上に皮脂を落としにくく、乾燥しがちな赤み状態にも安心感があります。
さらに、海シルトやタナクラクレイといった国産クレイが、毛穴の奥の不要な皮脂や老廃物を吸着して、頭皮環境をすっきり整えます。
加えて、加水分解ケラチン、加水分解ウールキューティクルタンパク、加水分解エンドウタンパクなどの補修・タンパク質成分が配合されているため、頭皮だけでなく髪のダメージケアにも効果があります。
泡立ちがよく摩擦を抑える“W泡設計”で、ツメを立てずに指の腹で洗える点も敏感頭皮への負担軽減につながります。
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ミノン リンスがいらない薬用ヘアシャンプー
| 商品名 | ミノン リンスがいらない薬用ヘアシャンプー |
| メーカー | ミノン |
| 洗浄成分 | ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na、ラウリルヒドロキシスルホベタイン液、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンNa、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ラウリン酸ポリグリセリル |
| 洗浄力の強さ | マイルドな洗浄力 |
| 仕上がりの質感 | さらさら、しっとり |
| 香り | ほのかなフローラル系の香り |
| 参考価格 | オープン価格/380ml |
| 写真の出典元 | https://item.rakuten.co.jp/ |
（有効成分）グリチルリチン酸２Ｋ（その他の成分）ＢＧ、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Ｎａ、濃グリセリン、ラウリルヒドロキシスルホベタイン液、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム、ヤシ油脂肪酸
アミドプロピルベタイン液、ラウリン酸ポリグリセリル、ヤシ油脂肪酸Ｎ-メチルエタノールアミド、グリセリン脂肪酸エステル、安息香酸Ｎａ、塩化ジメチルジアリルアンモニウム･アクリル酸共重合体液、水酸化Ｎａ、クエン酸、パラベン、ステアリン酸ジメチルアミノプロピルアミド、塩化トリメチルアンモニオヒドロキシプロピルヒドロキシエチルセルロース、ヒドロキシエタンジホスホン酸液、水酸化ナトリウム液
植物性アミノ酸系洗浄成分（ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na、ラウリルヒドロキシスルホベタイン液、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンNa、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液）をベースに、頭皮のバリア機能を守りながらやさしく洗うシャンプーです。
弱酸性・サルフェートフリー・無着色・微香性の低刺激処方で、刺激に敏感な状態でも負担を抑えられるのが大きな魅力。
さらに、有効成分としてグリチルリチン酸2Kが配合され、フケ・かゆみ・汗臭などの原因にアプローチしながら、炎症を起こしやすい頭皮環境を落ち着かせる効果も。
弱酸性で肌と同じpHに整えられているため、赤みやヒリつきが気になるときでも安心して使えます。
泡は濃密で泡立ちが良く泡切れも速いため、すすぎ残しによる刺激リスクを減らせるのもポイント。
シャンプーのみでリンス不要なうえ、泡が頭皮と髪を包み込み、ツメを立てずに指の腹でやさしく洗うことができる点も、美容師として評価が高い理由です。
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grabity g0.0 shampoo Extra strong
| 商品名 | grabity g0.0 shampoo Extra strong |
| メーカー | Polyphenol Factory Co., Ltd. |
| バリエーション | Strong（ストロング） / Extra Strong（エクストラストロング） の2種類 |
| 香り | フルーティで甘酸っぱい香り |
| 参考価格 | ・Extra Strong：4,500円（税込）/475ml ・Strong：4,300円（税込）/475ml |
| 写真の出典元 | 楽天市場 |
水、ラウリルオレフィンスルホン酸Na、ラウレス硫酸コハク酸2Na、グリセリン、ココイルイセチオン酸Na、ラウリルヒドロキシスルタイン、ラウリルグルコシド、1,2-ヘキサンジオール、ブチレングリコール、塩化Na、PPG-3カプリリルエーテル、タンニン酸グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド、パンテノール、サリチル酸、ポリクオタニウム-10、カプリリルグリコール、クエン酸、ナイアシンアミド、エチルヘキシルグリセリン、メントール、加水分解ケラチン、ポリビニルアルコール、アルギン酸、ビオチン、シルク、香料
独自成分「LiftMax308™（特許成分）」を配合し、頭皮や髪にうるおいを与えながらボリューム感を演出する韓国発シャンプー。
保湿や頭皮環境の整えをサポートするビオチン、加水分解ケラチン、ヒアルロン酸Na、シルクなども含まれており、乾燥や刺激に弱い頭皮にも配慮された処方が特徴です。
基本の洗浄成分にラウリルオレフィンスルホン酸Na、ラウレス硫酸コハク酸2Naが使われているため、洗浄力はやや強めの傾向があります。
これらは皮脂やスタイリング剤をしっかり落とす効果が期待できますが、赤みが出やすい敏感な頭皮には刺激になる可能性もあります。敏感時には使用頻度を調整するか、先に泡立てて指の腹でやさしく洗う工夫が必要です。
美容師目線では、赤みがあるときの“毎日使いのメイン”にはやや強めですが、頭皮のべたつき・においが気になる日や、週に一度のディープクレンジングとして取り入れるのは選択肢としてアリ。泡立ちが良く、べたつかず軽やかな仕上がりで、ボリューム感と清涼感を求めたい人におすすめです。
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ReBALAN 薬用スカルプシャンプー
| 商品名 | ReBALAN 薬用スカルプシャンプー |
| メーカー | modest |
| 洗浄成分 | テトラデセンスルホン酸Na液、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液、ラウロイルメチル-β-アラニンNa液 |
| 洗浄力の強さ | やや強めの洗浄力 |
| 仕上がりの質感 | さっぱり、さらさら |
| 香り | マンダリンシトラスの香り |
| 参考価格 | 3,980円/194ml |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
有効成分：グリチルリチン酸２Ｋ、酢酸トコフェロール、サリチル酸 その他の成分：ジラウロイルグルタミン酸リシンナトリウム液、水解ケラチン液（カシミヤヤギ）、ゴボウエキス、アシタバエキス、ウメ果実エキス、ユズセラミド、トウキンセンカエキス、セージエキス、ローズマリーエキス、ラベンダーエキス－１、メリッサエキス、黒砂糖エキス、エクトイン、イソステアロイル水解コラーゲン液－２、テトラデセンスルホン酸Ｎａ液、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ＤＰＧ、ポリオキシプロピ レンヤシ油脂肪酸モノイソプロパノールアミド（１Ｐ．Ｏ．）、１，２－ペンタンジオール、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸ＴＥＡ液、ラウロイルメチル－β－アラニンＮａ液、ジグルコシル没食子酸、軟質ラノリン脂肪酸、コレステロール、トリメチルグリシン、ＰＯＥヤシ油脂肪酸グリセリル、塩化トリメチルアンモニオヒドロキシプロピルヒドロキシエチルセルロース、ＰＯＥセトステアリルヒドロキシミリスチレンエーテル、ＢＧ、イソステアリン酸、水添大豆リゾリン脂質、塩化Ｎａ、ジエチレントリアミン５酢酸５Ｎａ液、無水クエン酸、水酸化Ｎａ、フェノキシエタノール、香料
医薬部外品としてグリチルリチン酸2Kを有効成分に配合し、炎症や赤み、かゆみを穏やかにケアする処方になっています。
この成分は抗炎症作用があり、赤みを抑えながら頭皮のバリア機能を守る働きが期待できます。さらに、酢酸トコフェロール（ビタミンE誘導体）が血行促進と抗酸化をサポートし、乾燥やダメージによる頭皮のストレスを軽減する助けにもなります。
またサリチル酸が毛穴の詰まりや雑菌増殖を抑える作用を持ち、フケやべたつきが絡んだ赤みトラブルのケアにも向いています。
ベースの洗浄成分はアミノ酸系で、弱酸性・ノンシリコン設計により過剰な皮脂除去を避けつつ、しっかり泡で包み込んでやさしく洗い上げるため、敏感な頭皮にも比較的安心して使えます。
さらに植物由来の保湿エキスやケラチンがうるおいバランスを整え、乾燥によるヒリつきを抑える点も美容師として評価できるポイント。
頭皮の赤みやかゆみが出ているときに、「炎症ケア」と「やさしい洗浄」の両方を同時に叶えたい方に適した薬用スカルプシャンプーです。
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ローズマリースカルプスケーリングシャンプー
| 商品名 | ローズマリースカルプスケーリングシャンプー |
| メーカー | AROMATICA |
| 洗浄成分 | ココイルアラニンＮａ、ココベタイン、ラウロイルイセチオン酸Ｎａ、ラウリルベタイン、オレオイルメチルタウリンＮａ、ココイルメチルタウリンＮａ、ラウリルグルコシド、ココイルイセチオン酸Ｎａ、ラウリルヒドロキシスルタイン |
| 洗浄力の強さ | 適度な洗浄力 |
| 仕上がりの質感 | さらさら、さっぱり |
| 香り | ローズマリーの爽やかな香り |
| 参考価格 | 2,635円（税込）/ 400ml |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
水、ココイルアラニンＮａ、ココベタイン、ラウロイルイセチオン酸Ｎａ、ラウリルベタイン、オレオイルメチルタウリンＮａ、塩化Ｎａ、ココイルメチルタウリンＮａ、ラウリルグルコシド、ココイルイセチオン酸Ｎａ、ラウリルヒドロキシスルタイン、ヒドロキシアセトフェノン、ローズマリー葉油、ラウリン酸、クエン酸、ＥＤＴＡ－２Ｎａ、パンテノール、サリチル酸、アトラスシーダー樹皮油、ポリクオタニウム－６７、イセチオン酸Ｎａ、シベリアモミ油、イタリアイトスギ枝／葉油、ナイアシンアミド、エチルヘキシルグリセリン、ＤＰＧ、酢酸Ｎａ、アンソッコウエキス、メリアアザジラクタ葉エキス、メリアアザジラクタ花エキス、イソプロパノール、バクガエキス、ビフィズス菌培養溶解質、乳酸桿菌培養溶解質、ローズマリー葉エキス、コクシニアインディカ果実エキス、アカマツ葉エキス、コハク、ナス果実エキス、ウコン根エキス、カミメボウキ葉エキス、サンゴモエキス、ワサビノキ種子油、ビオチン、カフェイン、変性アルコール、グリセリン、１，２－ヘキサンジオール、メボウキ葉エキス、ハナハッカ葉エキス、ショウガ根エキス
クレンジング力と頭皮環境改善を両立したヴィーガン処方が特徴です。洗浄成分にはココイルアラニンNa、ココベタイン、ラウロイルイセチオン酸Na、ラウリルグルコシドなどのマイルドなアミノ酸系界面活性剤を採用し、毛穴まわりの皮脂や汚れを無理なく洗い流せる設計になっています。
一方で、頭皮が赤く敏感なときには、過度な洗浄が刺激になる可能性もあるため、使用頻度を調整しながら使うのが重要です。
配合されるパンテノール（ビタミンB5）やビオチンは保湿・頭皮バリアをサポートし、さらにサリチル酸が毛穴の古い角質や詰まりをやさしく取り除くため、皮脂バランスが乱れている状態に対しても効果が期待できます。
ローズマリー葉エキスやピネンを含む植物エキス群は抗酸化・清涼感を与え、爽やかな洗い上がりが特徴ですが、敏感肌の人は使用後の乾燥やヒリつきを見ながら頻度を調整するのが美容師としての推奨ポイント。
香りはナチュラルなハーブ系で、さっぱり感を求めるシーンにも使いやすいシャンプーです。
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頭皮が赤くなるのはなぜ？考えられる主な原因
頭皮の赤みは、頭皮が刺激や負担に耐えきれなくなっているサインです。汚れているから起こるわけではなく、むしろケアのしすぎや合わない習慣が原因になることも少なくありません。美容師としてよく見かける主な原因は次のとおりです。
まず多いのが洗いすぎ・洗浄力の強すぎるシャンプーです。皮脂を落としすぎると頭皮のバリア機能が低下し、外部刺激に弱くなります。その結果、炎症として赤みが出やすくなります。特に爽快感の強いシャンプーを使っている人は注意が必要です。
次に乾燥。空気が乾く季節だけでなく、エアコン環境や頻繁な洗髪によっても頭皮は乾燥します。うるおいを失った頭皮は敏感になり、赤みやヒリつきが出やすくなります。
摩擦や物理的刺激も見逃せません。ツメを立てて洗う、タオルで強くこする、ブラッシングが乱暴といった習慣は、頭皮に小さな炎症を繰り返し起こします。
また、皮脂バランスの乱れによって赤みが出ることもあります。皮脂が多すぎても少なすぎても、頭皮環境は不安定になりやすく、赤みやかゆみにつながります。
このように、頭皮の赤みは「不潔だから」ではなく、刺激・乾燥・落としすぎが重なって起こるケースが大半です。だからこそ、シャンプー選びと洗い方の見直しが重要になります。
頭皮が赤いときのシャンプー選び｜美容師が重視するポイント
・洗浄成分がマイルドであること
赤みが出ている頭皮は刺激に弱いため、ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルグルタミン酸Na、ココイルメチルタウリンNaなど、皮脂を落としすぎにくい洗浄成分が中心のものを選びます。洗浄力が強い成分が主体だと、炎症が長引く原因になりがちです。
・頭皮のうるおいを守る成分が含まれていること
グリセリン、BG、DPGといった保湿成分に加え、セラミドNPやヒアルロン酸Naなどが配合されていると、洗髪後の乾燥を防ぎやすくなります。赤みは乾燥と同時に起きていることが多いため、この視点は欠かせません。
・刺激になりやすい成分が控えめであること
エタノールの配合量が多いものや、使用中に強い清涼感を出す成分が目立つものは、赤みがある時期には不向きです。洗っている最中にヒリつく感覚がある場合、その刺激が炎症を助長している可能性があります。
・泡立ちがやさしく、摩擦を抑えられること
きめ細かい泡が作れるシャンプーは、ツメを立てずに指の腹だけで洗いやすく、物理的刺激を減らせます。摩擦は頭皮の赤みを悪化させる大きな要因です。
・継続使用を前提に作られていること
頭皮環境は一度の使用で整うものではありません。毎日使っても負担になりにくい成分構成で、ドラッグストアで安定して購入できることも重要な判断材料です。
頭皮が赤いときのシャンプー選びは、「効き目が強そうか」ではなく、成分レベルでどれだけ刺激を減らせているかを見ることが、美容師としてもっとも重視しているポイントです。
頭皮の赤みを悪化させない正しいシャンプー方法
STEP
シャンプー前にしっかり予洗いする
シャンプーを付ける前に、38℃前後のぬるめのお湯で1〜2分ほど予洗いします。これだけで汚れや皮脂の大部分は落ち、シャンプーの使用量も減らせます。お湯の温度が高すぎると乾燥を招くため注意が必要です。
STEP
シャンプーは手で泡立ててから使う
シャンプー原液を直接頭皮に付けると刺激になりやすくなります。手のひらで軽く泡立ててから髪全体になじませ、泡で包み込むように洗うのが基本です。
STEP
指の腹でやさしく洗う
ツメを立てず、指の腹だけを使って頭皮を動かすイメージで洗います。ゴシゴシこするのではなく、円を描くように軽くマッサージする感覚が理想です。
STEP
すすぎは「洗う時間以上」を意識する
シャンプー成分が残ると、それ自体が刺激になります。生え際や耳後ろ、えり足まで意識して、洗う時間より長めにすすぐことを心がけてください。
STEP
タオルドライは押さえるだけ
洗髪後はタオルで強くこすらず、頭皮と髪を包み込んで水分を吸わせます。摩擦を最小限にすることで、赤みの悪化を防げます。
STEP
ドライヤーで早めに乾かす
濡れたまま放置すると頭皮環境が乱れやすくなります。頭皮から先に乾かし、熱を一点に当て続けないよう注意します。
頭皮が赤いときのシャンプーに関するよくある質問
頭皮が赤くなっているとき、どんなシャンプーを使えばいいのか不安に感じていませんか？
市販の中でも「敏感肌用」や「低刺激」と書かれた商品が多く、何を選べばよいか迷う方は少なくありません。
美容室でも、「どのシャンプーが頭皮にやさしいの？」「赤みがあるときは洗わない方がいい？」などのご質問を多くいただきます。
実際、頭皮の赤みはシャンプー選びを間違えると悪化する可能性もあるため注意が必要です。
正しい知識と使い方を知ることで、頭皮をやさしくケアしながら赤みを落ち着かせることができます。
この記事では、美容師の立場から頭皮が赤いときのシャンプーに関するよくある質問にわかりやすくお答えします。
不安や疑問を解消したい方は、ぜひチェックしてみてください。
頭皮が赤いときにやってはいけないシャンプー習慣は？
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一番避けたいのは、洗いすぎ・強くこする洗い方です。1日に何度も洗う、洗浄力の強いシャンプーを使う、ツメを立ててゴシゴシ洗うと、頭皮のバリア機能がさらに低下し、赤みが悪化しやすくなります。また、熱いお湯での洗髪や、爽快感が強すぎるシャンプーの使用も刺激になるため注意が必要です。
シャンプーを変えても頭皮の赤みが引かない場合は？
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シャンプーだけが原因とは限りません。睡眠不足や食生活の乱れ、ストレス、エアコンによる乾燥など、生活環境が影響しているケースも多く見られます。また、赤みが長期間続く、かゆみやフケが強い場合は、自己判断を続けず専門機関に相談するのも一つの選択です。
頭皮が赤いときは毎日シャンプーしても大丈夫？
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基本的には問題ありませんが、洗い方とシャンプー選びが重要です。洗浄力が強すぎるものを使ったり、長時間洗ったりすると逆効果になります。マイルドなシャンプーを使い、短時間・低刺激を意識することで、毎日の洗髪でも頭皮への負担は抑えられます。
頭皮の赤みがあるときはトリートメントも避けたほうがいい？
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頭皮に直接付けなければ問題ありません。トリートメントは毛先中心になじませ、頭皮には付けないようにしましょう。すすぎ残しがあると刺激になるため、仕上げのすすぎは特に丁寧に行うことが大切です。
まとめ｜頭皮が赤いときは「落としすぎない」ケアが最優先
頭皮に赤みが出ている状態は、すでに刺激や負担が積み重なっているサインです。この段階でやりがちなのが、「汚れているのでは」と考えて、さらに洗浄力の強いシャンプーに変えてしまうこと。しかし実際には、皮脂やうるおいを落としすぎた結果、頭皮のバリア機能が弱まり、赤みが出ているケースが多く見られます。
だからこそ大切なのは、しっかり落とすことではなく、必要以上に落とさないこと。洗浄力がマイルドなシャンプーを選び、ツメを立てず、摩擦を抑えた洗い方を続けるだけでも、頭皮は徐々に落ち着きやすくなります。
頭皮の赤み対策は、即効性を求めるよりも、刺激を減らした状態を継続することが近道です。シャンプー選び・洗い方・生活習慣を見直し、「落としすぎない」ケアを意識することが、健やかな頭皮環境につながります。
