女性の加齢臭に効くシャンプー5選！おすすめ成分を美容師が解説

「最近、なんだか後ろ姿が老けて見える気がして…」
ある日、長年担当している40代のお客様が、そんな風に打ち明けてくれました。

話を聞いていくうちに分かったのは、自分では気づきにくい「女性の加齢臭」が気になっていたということ。
特に頭皮のニオイは、日中ふとした瞬間に気づかれやすく、年齢とともに変化しやすいものです。

実は、シャンプー選びを変えるだけで、加齢臭対策はグッと楽になります。
今回は、美容師として実際におすすめしている【女性の加齢臭に効くシャンプー5選】をご紹介。

どんな成分が効果的なのか、香りや洗い心地の違いも含めて詳しく解説します。
「年齢に負けない香り美人」を目指したい方、ぜひ最後までご覧ください。

使用感／商品名	haru kurokamiスカルプ	デオラボ LIAシャンプー	キュレルシャンプー	カウブランド 無添加シャンプー さらさら	アールオム カオルシャンプー
洗浄力
保湿力
美容師メモ	洗いすぎを防ぎ皮脂の酸化を抑え、夕方の頭皮臭を和らげる自然派タイプ	皮脂バランスを整え、時間が経っても頭皮のニオイ戻りを防ぐ	敏感な頭皮にもやさしく、洗いすぎず清潔感を長持ちさせる	頭皮のうるおいを守りながら余分な皮脂だけ落とし、自然な清潔感が続くやさしい無添加タイプ	皮脂や汗の臭いをしっかり洗い流し、加齢臭ケアにも対応。爽快な使用感
参考価格	3,256円	3,780円	1,100円	769円	4,455円
詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

✔本記事のテーマ

監修者

中村良太(オーナー中村)

2003年：大阪美容専門学校卒業
2001年〜2014年：府内美容室在籍
2014年8月：Hair Room Donico開業　美容師歴23年
▶▶　美容師免許、管理美容師免許（美容師・管理美容師免許の概要）

著者

「Hair Room Donico」は、癒しと美しさを追求するヘアサロン。アットホームな空間で、経験豊富なスタイリストが丁寧なカウンセリングを行い、髪質やライフスタイルに合わせた施術をご提供。お客様が自分らしく輝けるスタイルを提案し、心地よい時間を提供します。

▶▶　美容所検査確認証(堺環薬第K-710号)

なかむラボを運営するHair Room Donicoは、大阪府の保健所から許可を受けた美容室です。掲載されている情報は、消費者庁の『アフィリエイト広告等に関する検討会報告書』や景品表示法に基づく『比較広告に関する景品表示法上の考え方』に従い、比較や広告紹介を行っています。

当サイトの内容は、プライバシー制作ポリシーに基づいて作成されており、Hair Room Donicoのスタッフが執筆および精査を行い、公開しています。(プロフィール詳細はコチラ)

なかむラボでは、以下の6つのポイントでシャンプーの比較検討を行っています。

▶洗浄力◀
マイクロスコープで中村がシャンプー前後の頭皮の汚れをチェックし、洗浄力の強弱を検証しています。

▶泡立ち具合(起泡力)◀
シャンプーモニターに中村がシャンプーを行い、泡立ち具合を確認しています。

▶頭皮のすっきり感◀
スキンチェッカーで頭皮に残る水分量と油分を確認し、シャンプーを流す際の泡切れ具合を中村が確認しています。

▶髪のきしみ具合◀
中村がタンパク変性テストで髪への負担を確認しつつ、モニターにドライ前の濡れた髪のきしみ具合を確認してもらっています。

▶香り◀
シャンプーモニターにシャンプー中とドライ後の香りを評価してもらっています。

▶髪のまとまり感◀
シャンプーモニターにドライ後の髪の質感やまとまり具合を評価してもらっています。

女性向け加齢臭シャンプーランキング5選

使用感／商品名	haru kurokamiスカルプ	デオラボ LIAシャンプー	キュレルシャンプー	カウブランド 無添加シャンプー さらさら	アールオム カオルシャンプー
洗浄力
保湿力
美容師メモ	洗いすぎを防ぎ皮脂の酸化を抑え、夕方の頭皮臭を和らげる自然派タイプ	皮脂バランスを整え、時間が経っても頭皮のニオイ戻りを防ぐ	敏感な頭皮にもやさしく、洗いすぎず清潔感を長持ちさせる	頭皮のうるおいを守りながら余分な皮脂だけ落とし、自然な清潔感が続くやさしい無添加タイプ	皮脂や汗の臭いをしっかり洗い流し、加齢臭ケアにも対応。爽快な使用感
参考価格	3,256円	3,780円	1,100円	769円	4,455円
詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

年齢を重ねるにつれて、頭皮や髪のニオイが気になりはじめた…という女性は少なくありません。
特に加齢臭は、自分では気づきにくく、ふとした瞬間にまわりに不快感を与えてしまうことも。

しかし、正しいシャンプーを選べば、加齢臭対策は想像以上に効果が出やすいのです。
大切なのは、しっかりと皮脂や汚れを落としながらも、頭皮環境を整えてくれる成分が入っていること。

そこで今回は、美容師の視点から厳選した【女性向け加齢臭シャンプーランキング5選】をご紹介します。

実際の使用感や香り、成分の特徴まで詳しく解説しますので、自分に合った1本を見つける参考にしてください。

haru kurokamiスカルプ

＼タンパク変性を起こさないのが髪や頭皮にやさしい証／

泡立ちはしっかりするのに、洗浄がマイルドで、皮脂を落としすぎず、必要な“頭皮のバリア”を守ってくれているような安心感がありました。

実際、使い始めてから「洗っても夕方にはニオイが気になる」という悩みが以前より軽くなり、夜まで頭皮が“ムレ・皮脂臭”で重くなる感じが和らぎました。

さらに、天然由来100％・ノンシリコン・無添加の処方ということで、頭皮の刺激に弱い私でもゴシゴシ洗いの後にかゆみや乾燥が出にくかったのも好印象。

髪自体もリンス不要で、すすぎ後のきしみが少なく、心地よくまとまります。香りはややさわやかなシトラス系で、強すぎず毎日のケアに負担にならない点も続けやすさにつながりました。

人によっては「もう少ししっかり洗いたい」「夕方に少しペタッとする」と感じることもあるようですが、私のように「加齢による頭皮の皮脂バランスの乱れ」「夕方の頭皮のニオイ戻り」に悩んでいる人には、まず試す価値がある一本だと思います。

あわせて読みたい

haru kurokamiスカルプの口コミ解析！白髪抜け毛が増える最悪な評判はウソ haru kurokamiスカルプシャンプーの口コミを見たんだけど、「良いこと」も「悪いこと」も書いてました。中にはネガティブな口コミもあったので、本当の事を教えて下さい...

＼公式HPからの購入で20％オフ!究極のシャンプーブラシもGET!／

デオラボ LIAシャンプー

使ってみて感じたのは、洗い上がりの頭皮がとてもすっきりしているのに、乾燥しにくいという点です。

泡立ちは控えめですが、指通りはなめらかで、頭皮をマッサージするように洗いやすい印象でした。

使い始めてから、夕方になると気になっていた頭皮のこもったニオイが以前より出にくくなり、時間が経っても清潔感が続く感覚があります。

香りは強すぎず、加齢臭を香りで隠すのではなく、原因から整える設計だと感じました。

洗浄力は適度で、洗いすぎによるパサつきや頭皮のつっぱり感が出にくいのも好印象です。

皮脂バランスが乱れやすい40代・50代女性にとって、毎日安心して使いやすいシャンプーだと思います。

あわせて読みたい

デオラボ LIAシャンプーの口コミ解析！汗の臭いや頭皮トラブルも改善 「夕方になると、頭がにおってる気がして…職場でも気になります」 ある日、30代のお客様が、シャンプーのときに小声でそう話してくれました。暑い季節、汗をかくたびに...

＼公式HPなら33%OFF!解約手続きわずか1分!詰め替えボトルプレゼント中／

キュレルシャンプー

泡立ちはふんわり優しく、強くゴシゴシせずともきちんと皮脂や汚れが落ちていると感じられました。

洗浄力はマイルドだけど、すすぎ後の頭皮はつっぱらず、必要なうるおいがきちんと守られている印象です。

特に良かったのは、「洗っても夕方にはムワッとした頭皮のにおいが戻る…」という悩みが、以前より軽くなったこと。

使用前は時間が経つと頭皮臭が気になっていたけど、キュレルに変えてからは“鼻につくような臭い戻り”が減り、自然な“清潔感”が長く残るようになりました。

また、無香料・弱酸性・敏感肌対応ということもあり、頭皮が敏感になりがちな私には安心感が大きかったです。髪や頭皮への余計な刺激がないので、毎日の洗髪をストレスなく継続できました。

もちろん、加齢臭が強く出やすい人や皮脂分泌が多めの人には「もう少し洗浄力がほしい」と感じることもあるかもしれません。

だけど、“洗いすぎない・頭皮のうるおいを守る”という観点での加齢臭ケアを始めたい人には、キュレルはとても“入りやすいシャンプー”だと思います。

あわせて読みたい

キュレルシャンプーの口コミ評価を解析！頭皮の臭いやフケかゆみに効果 「どんなシャンプーを使っても、かゆみとフケが止まらないんです…」ある日、常連のお客様が、頭皮の悩みを打ち明けてくれました。 見た目にはそこまで異常はなかったの...

キュレル シャンプー ポンプ 420ml(赤ちゃんにも使えます)

created by Rinker

キュレル

¥1,100 (2025/12/12 02:49:30時点 Amazon調べ-詳細)

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

カウブランド 無添加シャンプー さらさら

カウブランド 無添加シャンプー さらさら

アミノ酸系のやさしい洗浄成分と弱酸性・無添加処方で、洗った後も頭皮がつっぱらず、必要なうるおいが残っているのがわかります。

ゴシゴシこすらなくても、泡で包み込むように洗うだけで、余分な汚れと皮脂が自然に流れていく印象です。

使って数週間すると、夕方に感じていた“頭皮のにおい戻り”が以前より穏やかになり、「洗ったはずなのにまたニオイが…」という不快感が減りました。

香料や余計な添加物が入っていないため、香りでごまかすようなケアではなく「地肌を本来の状態に戻す」感覚が素直に感じられます。

髪の仕上がりも軽やかで、根元がふんわり、毛先は自然にさらさら。ノンシリコーンながらきしみも少なく、コンディショナーなしでも扱いやすさを感じました。

あわせて読みたい

カウブランド 無添加シャンプー さらさらの口コミ解析！頭皮の臭いや抜け毛を予防 「どのシャンプー使っても、頭がかゆくなるんです…」ある日、そう相談してきたお客様がいました。 肌が弱い方って、本当に毎日のシャンプーがストレスになっているんで...

カウブランド 無添加 シャンプー さらさら ポンプ付 500ml

created by Rinker

カウブランド 無添加

¥1,500 (2025/12/12 02:49:30時点 Amazon調べ-詳細)

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

アールオム カオルシャンプー

泡立ちはしっかりで、アミノ酸系の洗浄成分が皮脂や汗といった“臭いのもと”をきちんと洗い流してくれます。

洗った直後の頭皮は軽く、べたつきや皮脂の重みが気にならず、夕方になっても「ムワッ」としたニオイが戻りにくかったです。

加えて、消臭サポート成分（カキタンニンなど）や、香りが長時間続く“ホールドパフューム処方”のおかげで、洗髪直後だけでなく、1日中ふわっと清潔感のある香りが保てるのも良かったと思います

もちろん、「洗浄力はしっかりめ」で、皮脂多め・ニオイ戻りが気になる人向けの設計なので、乾燥しやすい頭皮の人にはやや強めに感じることもあるかもしれません。

しかし、私のように「夕方の頭皮臭・皮脂のベタつき・ムレ感」が悩みだった人には、“洗いすぎず、でも臭いを防ぐ”バランスの取れた選択肢としてかなり頼りになるシャンプーだと思います。

あわせて読みたい

アールオム カオルシャンプーの口コミ解析！17時間香る30代からの頭皮エチケット ある日、常連のお客様がこんな相談をされました。「最近、頭皮のベタつきとニオイが気になるんです。何を使っても改善しなくて…」 男性の頭皮ケアは、実はとても繊細で...

R_homme (アールオム) カオルシャンプー 300mL ( メンズ リンスインシャンプー / 頭皮ケア / におい対策 )

created by Rinker

R_homme

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

女性の加齢臭（頭皮臭）が起こる原因

【加齢臭（頭皮臭）が起こる原因】
・皮脂の変化
・頭皮の乾燥と菌バランスの乱れ
・血行の低下
・洗いすぎ

女性の加齢臭（頭皮臭）は、年齢そのものが原因ではなく、頭皮環境の変化によって起こります。

まず大きいのが、皮脂の変化です。
40代以降になると皮脂の質が変わり、酸化しやすくなります。酸化した皮脂は独特のニオイを発し、洗ってもすぐ戻ると感じる原因になります。

次に、頭皮の乾燥と菌バランスの乱れです。
加齢とともに頭皮は乾きやすくなり、守る力が弱まります。その結果、ニオイを発生させやすい状態に傾きやすくなります。

さらに、血行の低下も影響します。
血流が滞ると古い角質や皮脂が溜まりやすく、これがニオイの元になることがあります。デスクワークが多い方ほど起こりやすい傾向です。

意外に多いのが、洗いすぎによる悪循環です。
洗浄力の強いシャンプーで必要な皮脂まで落とすと、頭皮は皮脂を過剰に出そうとします。その皮脂が酸化し、かえってニオイが強くなる場合があります。

女性の加齢臭（頭皮臭）は、汚れ不足ではなく、皮脂の酸化と頭皮バランスの乱れが重なって起こります。
だからこそ、洗いすぎず、頭皮環境を整えるケアが大切になります。

40代・50代女性に多い加齢臭悩み別シャンプーの選び方

40代・50代の女性の加齢臭対策は、年齢ではなく、頭皮の状態でシャンプーを選ぶことが大切です。

まず、乾燥しやすくニオイが出やすい場合。
洗ったのに時間が経つとニオイが気になる方は、頭皮のうるおい不足が原因になっていることが多いです。洗浄力が強すぎない、頭皮を保湿できるシャンプーを選びましょう。

次に、ベタつきとニオイが同時に気になる場合。
夕方になると根元が重く、頭皮臭も感じる方は、皮脂のバランスが乱れています。さっぱりしつつも、必要な皮脂を落としすぎないシャンプーが向いています。

白髪染めやカラーをしている方は要注意です。
薬剤の影響で頭皮が敏感になり、ニオイが出やすくなることがあります。刺激が少なく、頭皮にやさしい処方を選ぶことが大切です。

抜け毛やハリ・コシの低下が気になる場合も、頭皮ケア視点は欠かせません。
頭皮環境を整える設計のシャンプーを選ぶことで、ニオイ対策と同時にケアできます。

40代・50代の加齢臭対策は、「とにかく洗う」より、今の頭皮に合う1本を選ぶこと。
これだけでも、ニオイの悩みは軽くなっていきます。

加齢臭対策におすすめのシャンプー成分と避けたい成分

加齢臭対策のシャンプー選びで大切なのは、「洗浄力の強さ」よりも 皮脂の酸化を抑え、頭皮環境を乱さない成分設計 です。
香りが強いだけのシャンプーでは、ニオイを一時的に隠すことはできても、根本改善にはつながりません。

まず注目したいのが、皮脂の酸化やニオイの元に働きかける成分です。
これらは、加齢とともに増えやすい頭皮臭を内側からケアする役割があります。

一方で、洗いすぎや刺激につながる成分は、皮脂バランスを崩し、結果的に加齢臭を強めてしまうことがあります。
「しっかり洗えている感じ」が強いほど良い、というわけではありません。

女性の加齢臭に関するよくある質問

年齢を重ねるにつれて、「もしかして私も加齢臭がしてる…？」と不安になる女性は少なくありません。
実際、サロンでも「頭皮のニオイが気になる」「シャンプーしてもスッキリしない」といった相談をよく受けます。

特に40代以降の女性は、ホルモンバランスの変化や皮脂の酸化によって、加齢臭が出やすくなると言われています。
ただし、正しいケアをすればニオイはしっかり抑えることができます。

この記事では、美容師としてよく聞かれる「女性の加齢臭に関するよくある質問」をQ&A形式でまとめました。
原因から対策、サロンでのおすすめケア方法まで、分かりやすく解説します。

ニオイに不安を感じている方は、ぜひ参考にしてみてください。

女性の加齢臭はどんなニオイ？皮脂臭・ミドル脂臭との違いは？

女性の加齢臭は、朝洗っても時間が経つと戻ってくる、こもったようなニオイが特徴です。汗臭さよりも、重く残りやすく感じることが多くなります。

皮脂臭は、汗や皮脂による一時的なニオイで、洗えば落ちやすいのが特徴です。運動後や夏場に出やすいニオイです。

ミドル脂臭は、夕方以降に出やすいニオイで、油が古くなったような臭いに例えられます。男性の悩みとして知られていますが、女性にも起こることがあります。

一方、女性の加齢臭は、皮脂が酸化して発生するため持続しやすいのが違いです。
香りで隠すより、頭皮ケアで整える方が改善しやすくなります。

市販シャンプーで女性の加齢臭は改善できる？

市販シャンプーでも、女性の加齢臭は改善できる場合があります。
ただし、条件付きです。

加齢臭の原因が、皮脂の酸化や洗いすぎによる頭皮バランスの乱れであれば、市販シャンプーでも十分対応できます。洗浄力が強すぎないものを選び、頭皮を乾燥させないことがポイントです。

一方で、香りでニオイを隠すだけのシャンプーや、強く洗いすぎるタイプでは、かえってニオイが出やすくなることがあります。

市販シャンプーは「万能」ではありませんが、正しく選べば改善のきっかけにはなると考えてください。

女性の頭皮臭が強くなる生活習慣はある？

女性の頭皮臭は、生活習慣の影響で強くなることがあります。

よくあるのは、洗いすぎです。洗浄力の強いシャンプーを使い続けると、頭皮が乾燥し、皮脂が過剰に出てニオイにつながります。

睡眠不足やストレスも、皮脂バランスを乱す原因になります。

脂っこい食事が多いと、皮脂が酸化しやすくなります。

また、髪をしっかり乾かさないことも、頭皮臭が出やすくなる要因です。

生活習慣を少し整えるだけでも、頭皮臭は軽くなりやすくなります。

女性の加齢臭はいつから対策すべき？

女性の加齢臭対策は、気になり始めた時が始めどきです。
年齢で区切る必要はありません。

ただ、実際には40代前後から、皮脂の質や頭皮環境が変わりやすくなり、「洗ってもニオイが戻る」と感じる方が増えます。この段階で対策を始めると、悪化しにくくなります。

ニオイが強くなってから慌てるより、違和感を覚えたタイミングでケアを見直すほうが効果的です。

まとめ：女性の加齢臭は「洗いすぎない抗酸化ケア」で改善できる

女性の加齢臭は、汚れが落ちていないから起こるわけではありません。
多くの場合、洗いすぎによる皮脂バランスの乱れや、皮脂の酸化が原因になっています。

強いシャンプーでゴシゴシ洗うほど、頭皮は乾燥し、皮脂を余計に分泌しやすくなります。その結果、時間が経つとニオイが戻りやすくなります。

大切なのは、必要な皮脂は残しつつ、酸化を防ぐケアを意識すること。
洗浄力が強すぎないシャンプーを選び、頭皮環境を整えるだけでも、加齢臭の感じ方は大きく変わります。

女性の加齢臭は、正しくケアすれば日常のシャンプーで十分改善を目指せる悩みです。
無理に隠すのではなく、頭皮から整えることが、いちばんの近道です。